Плохой сон Обсуждаем лекарственные средства и препараты которые могут полезны детям и взрослым с аутизмом. Лекарственные средства для аутистов Форум родителей детей с аутизмом
Здравствуйте, моему сыну 2.3 года, у нас диагноз ЗПРР и АЧ. Занимаемся с 1.7 с психологом, недавно подключила логопеда, очень хороший прогресс. Вопрос следующий, буду очень признательна за все мнения и опыт. Мы отвратительно спим с самого рождения, очень сложно засыпаем, всю ночь просыпаемся по 30 раз. Я, по совету невропатолога, стала давать мелатонин (я уже просто не в состоянии не спать, да и ребенок не высыпается и очень нервный из-за этого). Даю мелатонин уже полтора месяца, он начал нормально спать и засыпать. Пожалуйста, напишите, у кого есть подобный опыт, какие есть мнения. Я очень переживаю по поводу мелатонина, мнения разные. Спасибо большое, Инна
Добрый день! У нас проблемы со сном обычно после болезни, а болеем мы очень часто, днем спит а ночью гуляет и перевести на правильный график очень тяжело бывает. Нам тоже посоветовали давать мелатонин, я почитала инструкцию и мне что то не очень понравилось что это гормон синтетического происхождения. Подавала дня 4, толку нет и я решила, что лучше я буду давать L-триптофан (аминокислота натуральная, без всякой химии), эта аминокислота является производной в организме для выработки гармона сна мелатонина. В течении нескольких дней у нас наладится сон, надеюсь что теперь мы будем нормально спать, больше не пичкая ребёнка разной химией. До этого мы для успокоения нервной системы и сна пробовали и неулептил, от него аппетит зверский начинается, а у нас и так лишний вес из-за депакина. Желаем вам справится с этой проблемой!
В том что мелатонин это синтезированы гормон нет ни чего страшного, так же как и в слове (гормон)! В .... странах он продается в магазине.
Донором мелатонина является аминокислота триптофан, которая участвует в синтезе нейромедиатора (нейропередатчика) серотонина, а он в свою очередь под воздействием фермента N-ацетилтрансферазы превращается в мелатонин.
Совершенно верно, гормон мелатонин не опасен, а очень нужен организму для спокойного глубокого сна. Но гормон который продаётся, синтезируется химическим путем и получается он с буквой D-мелатонин, то есть правосторонней поляризации, а у человека вырабатывается левосторонний L- мелатонин, то есть правосторонний получается инородный и организму приходится встраивать в клетки мозга инородного происхождения гормон. Вот, как то так, написала своими словами, то что вычитала на просторах интернета, научные исследования этого вопроса. Просто я дотошно изучала этот вопрос, так как мы, с нашим эпилептологом, сейчас пытаемся вводить аминокислоты, в программу нашего лечения....
Первая статья по вашей ссылке вполне правдоподобно, именно поэтому мы и не стали своему ребёнку давать этот гормон напрямую. А вот незаменимые аминокислоты, которые влияют на выработку этого гормона, самим организмом, мы ввели и у ребёнка реально улучшится сон! Это L-триптофан на ночь и L-финилаланин утром, мы сейчас только начали путь лечения при помощи амино-кислот, будем писать наши результаты в нашей теме, которую я вчера только завела "Свиной грипп или когда начинаешь верить в чудеса!" история наша очень длинная и подробная, но может кому то будет интересно почитать, как врачи могут сначала спасти жизнь, а потом губить её год за годом.... Пока мама сама не научится фильтровать и изучать все что прописывают и говорят врачи!
L-теанин для ума и хорошего настроения Это органическое вещество, содержащееся в неферментированных чайных листьях, привлекло внимание ученых относительно недавно, хотя о пользе зеленого чая известно много лет.
В Китае и Японии чаепитие — важнейшая часть национальной культуры. Буддийские монахи издревле пили зеленый чай во время многочасовых медитаций, чтобы сохранять полное спокойствие, но не утрачивать бдительности. Зеленые чайные листья применяли для борьбы с заболеваниями и приписывали им способность сохранять молодость и здоровье.
Сегодня полезные свойства зеленого чая доказаны наукой. В нем обнаружено множество необходимых человеку микроэлементов и витаминов, более 450 различных органических соединений, из которых наибольший интерес представляет L-теанин.
1. L-теанин для борьбы со стрессом По природе L-теанин является аминокислотой, напоминающей глутамат — нейромедиатор центральной нервной системы, ответственный за передачу импульсов между нервными клетками. Проникая через гематоэнцефалический барьер, L-теанин способствует активизации мыслительных процессов, стимулирует выработку «гормона счастья» дофамина и тем самым повышает настроение и устойчивость к стрессу.
Стресс сопровождается сужением кровеносных сосудов и повышением частоты сердечных сокращений. Воздействуя на вегетативную нервную систему, L-теанин помогает справиться с сильным сердцебиением и предотвращает повышение артериального давления.
Для многих людей перемена погоды является испытанием для организма. L-теанин снижает метеозависимость, помогает преодолеть сонливость и повышает умственную активность в период климатических колебаний.
2. L-теанин для преодоления тревоги и улучшения работы мозга Основной причиной развития тревожных расстройств и депрессии считается нарушение метаболизма дофамина и серотонина в головном мозге. Как показали исследования, L-теанин способен увеличить синтез этих медиаторов и оказывать анксиолитическое действие, то есть снижать тревожность и улучшать настроение.
Для людей, страдающих излишней тревожностью, особенно важно то, что L-теанин успокаивает, но не вызывает сонливости, наоборот, увеличивает активность центральной нервной системы, помогая справиться с повседневными делами.
Исследования показывают, что свойства L-теанина могут быть ценны для больных, перенесших мозговой инсульт. Активизация процессов в центральной нервной системе способствует восстановлению речи и памяти.
3. L-теанин для улучшения качества сна Хронические нарушения сна, такие как длительное засыпание, частые ночные и ранние пробуждения, существенно влияют на качество жизни, вызывают дневную сонливость, провоцируют развитие ожирения, сахарного диабета, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Являясь природным релаксантом, L-теанин, не вызывая привыкания и дневной сонливости, помогает избавиться от нервного напряжения и тревог, чем облегчает засыпание, улучшает сон и позволяет организму полноценно отдохнуть.
4. L-теанин для долгой активной жизни Ученые полагают, что L-теанин способен продлевать жизнь. Являясь мощным антиоксидантом, L-теанин оказывает противораковое действие, препятствует развитию гипертонии и атеросклероза, снижает риск возникновения сосудистых катастроф, таких как инфаркт и инсульт, стоящие на первом месте среди причин смертности.
Для полноценной жизни в преклонном возрасте и старости важно сохранить ясность ума. Свойства L-теанина могут быть использованы в геронтологии, в том числе для профилактики болезни Альцгеймера.
