Нужно избавиться от животика после родов. Полезные советы для мамы: обсуждаем косметические процедуры, вопросы борьбы с лишним весом, новости из мира моды, и всё что для нас полезно. Секреты женской обаятельности
Девочки, всем привет!!! Подскажите, пожалуйста, кто как избавился от животика после родов??? Только не надо советовать пресс покачать, это я прекрасно знаю, да лень мне, три тренажёра дома пылятся, хотим вот ещё беговую дорожку приобрести, но боюсь она также пылится будет!!! Пила турбослим-дренаж, вроде ничего, можно несколько кг сбросить, но животик всё равно выпирает, как у беременной или как у мужчин пивной!!! Нет я конечно, когда из дома выхожу надеваю утягивающий пояс, не всегда правда, но в нём чувствую дискомфорт, стягивает всё!!! Одежду тоже себе подобрала, которая скрывает всё, но всё-таки вопрос остаётся, как убрать этот ненавистный живот??? После первых родов он у меня сам постепенно изчез, но вот сейчас... или всё-таки кроме того, что пресс покачать, ничего другого не придумаешь???
привет! у самой такая же проблема я поправилась на 20 кг. у меня живот как на 6 мес. беременности в транспорте даже место уступают сидела на диетах кроме каши ничего не помогает, но и конечно физ. упр. без них как не крути никуда удалось за 2 нед. 3кг. сбросить, еще моя знакомая сбросила очень сильно за счет клизмы, но как я ее не распрашивала она секрет не рассказала, вообще слышала что так худеть вредно. У кого есть чем, поделитесь, ведь наши дети должны гордиться нами.
Откуда: Ростов на Дону Всего сообщений: 255 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 20 нояб. 2009
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 10 июня 2010 9:39 Сообщение отредактировано: 10 июня 2010 9:40
Самое главное не есть после шести вечера, больше пить воды... Не есть булок и картошку. Есть вареное мясо и рыбу и много овощей. На завтрак фрукты. Ну а живот как не крути без качания преса не скинешь...
Я держусь в одном весе, у меня маленькая дочь (впринципе могла бы быть и внучка такого же возраста, потому как старшему сыну 22 года), но мне не хотелось бы выглядеть для дочери бабушкой.
Для живота в целом действительно физ. нагрузка, лучше статическая. А после родов я заедала стресс и набрала 14 кг, сейчас уже 12 из них нет, за 3 мес сбросила. главное питание - начала с программы сибарит, мне очень помогло, а потом перешла просто на здоровое питание, т.к. организм потихоньку привык, держу уже 1,5 мес, хотя пока лежали в больнице, тоже ела все подряд... заедала... Главное поставить цель и стремиться к ней
Ой, девочки, всем спасибо!!! Пойду "пресс покачаю и педали покручу", а лучше наверное пойду-ка чайку с вкусным тортиком, или мороженого!!! Красоту-то, её ничем не испортишь!!! Шучу, шучу, мы сегодня с Ясей в ЦИТО были у профессора, опять столько всего услышала, весь мой оптимизм рухнул в одночасье, так что это у меня нервное... Опять слёзы...
Откуда: Ленинградская обл Всего сообщений: 618 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 29 апр. 2010
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 10 июня 2010 19:53 Сообщение отредактировано: 10 июня 2010 19:54
На счёт животика не знаю, а вот лишний вес я корректирую быстрой ходьбой на дальнюю дистанцию (хотя бы пару остановок туда и обратно )... идти нужно чуть быстрее чем вы ходите... моей тётке 80 лет... ежедневно она быстрым шагом проходит три остановки (живёт в Питере) и поднимается на 8 этаж пешком без передышки... она для меня реальный пример !
мы сегодня с Ясей в ЦИТО были у профессора, опять столько всего услышала, весь мой оптимизм рухнул в одночасье, так что это у меня нервное... Опять слёзы...
Это определенная достаточно строгая программа питания, основой которой является коктейль сибарита из творога и фруктов. Меня привлек тот факт, что все четко расписано, что можно кушать, плюс объемы можно кушать достаточно большие. Подробная информация есть на сайте www.pohudet.ru. Я выдержала 6 недель, после этого уже было легче просто на здоровое питание перейти. Ну и результат - на сибарите -7 кг за 6 недель, потом еще 5 кг за 2 мес, 2 мес уже держу вес
Как -то мать моей подруги, женщина за 50 с хорошей фигурой, поделилась одним полезным советом... после еды не в коем случае нельзя садиться или ложиться, минут 40 обязательно быть в вертикальном положении...
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 20 августа 2010 19:19
Девочки! А у меня есть свой секрет быстрого похудания, только у кого проблемы с пищеварительным трактом лучше не повторять. И вообще этот метод очень вреден для здоровья. После рождения первого сына я поправилась на 10 кг. Год был крайне тяжёлым, вот я и заедала свои проблемы. Муж перестал смотреть как на женщину. В один момент поняла, что так больше не могу! Я перестала есть вообще, пила только бульоны и минералку. В итоге похудела за 3 недели на 10 кг. Потом отказалась от сладкого, жареного, мучного, жирного. И похудела ещё на 10 кг. Фигурка стала как у студентки. Пришлось полностью менять гардероб. Но выглядела обалденно! Теперь вот после второй беременности снова поправилась. Вот хочу снова это повторить. Не знаю, смогу ли, т.к. дома с детьми проблемы, но попробую.
Ой я тоже что-то распустила себя, вроде и не сказать, что толстушка, но можно и похудее быть... мне для полного счастья лишнии 5 кг мешают.. Нужен настрой...
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 25 августа 2010 23:39 Сообщение отредактировано: 25 августа 2010 23:40
Ласка, давай вместе худеть, вот мама уедет, а то сейчас это нереально! С утра встали и на форуме друг у дружки спросили, кто что ел, проконтролировали друг друга. У меня девчонки с работы периодически на кремлёвскую диету садятся или на суп сельдереевый, и ты знаешь помогает здорово! Только надо вместе, одной мне не справиться!!! Согласна???!!!
ОО! Ольга, я сюда и зашла, чтобы это предложить.. Милана вчера написала, я вдохновилась. Я вешу 70 кг. при росте 164м... По идеи нужно идти к своему весу-64 кг.. . Я уже решила с сегоднешнего дня сесть на диету. обычно я по таблице подсчитываю калории, ем на 700-1000Ккаллорийв день, худею за неделю на 3-5 кг, а потом просто не ем сладкое, мучное, кроме хлеба и кондит. изделия, и вес сам снижается... Не ем с 19-10утра, могу только чай с молоком и фруктов немного... Но обычно не хочется, после Ксени худела, неделю тяжеловато было, а потом втянулась и вообще не хотелось есть, заставляла себя, что надо... Девчёнки прикинте, что потерпеть неделю и вес меньше станет!!! И мы себе будем нравиться больше, я постоянно сижу на диетах, последний раз весной. Весила 76 кг!!! Похудела на 6 кг и успокоилась, а ещё 5 висят!! Срочно убираю... Ольга, а может и наших любимых посадить , у них пузики тоже не кубиками, как раньше сей-час я вот такая... Покажу какая через неделю буду... Обещаю!!!
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 26 августа 2010 8:39
Девочки, а я с вами!!!! Одной мне тоже тяжеловато, но вместе! Я после второй беременности при росте 1м 65 см стала весить 73 кг. Ужас!!!! Никогда себя так не распускала!!!! Даже после первой беременности и то весила меньше! Девчонки вчера пришли и говорят, что я "Обабилась". Срочно надо за себя приниматься! Я начинаю прямо сегодня. Буду писать, что да как!!!
Нууу! Я сегодня, как как кошка около стола, чтобы стащить... Вспоминала, что пообещала через неделю показаться, насколько похудела, одёргивала себя, но калории не считала... С завтрешнего дня всё записывать буду, так лишнего не съешь, в инете, кстати много таблиц калорийности продуктов.. Так хотелось семечки пощёлкать, вспомнила что в них убойное количество калорий, около 600, и успокоилась В основном пила кофе и чай с молоком, привычка!! что-то в себя пихать весь день. Вот так прошёл мой день, хоть я и ела, но по калориям наполовину меньше обычной нормы получилось... Надеюсь завтра будет легче.... Милана, присоеденяйся, завтра и начинай, хорошь откладывать, а ты Ольга пока готовься пока мама у тебя, кушай побольше сладостей и всякой вкуснятины до отвала. А я всё наелась!!!
laska//, а скрытые калории считаешь? Ну, например, в корочке хлеба их больше, чем в самом куске. Поэтому их лучше бы срезать, ну и так далее, если и это учитывать, то через неделю без гири на улицу не выйдешь! Впрочем очень хорошо работает итальянский суп из сплошных овощей. Есть можно хоть без остановки. Вариант конечно для тех, кто спокойно питается овощами. Но вкусно, полезно, ведь организм очищается быстро и легко, да и есть не хочется. Разбавлять эту еду можно сначала овощами и фруктами, а потом и мясо запустить. Не пробовали?
ООО! Лена расскажи про супчик подробне, я сегодня, как алкашь у стопки-сорвалась таки ... И семечки и конфет за раз штук 6 шоколадных съела, вчерашний день на смарку.. А началось с котлет рыбных, которые нажарила, для своих домочадцев.. ооочень вкусные получились!! С них и пошло..., но больше до ночи есть не буду и пойду огород пополю, чтобы калории сжечь. Ох и тяжело-же начинать...
Ласка, давай держись, никаких конфет!!! Я села на диету, сейчас вешу 78, правда и рост у меня повыше, метр семьдесят, даже выше наверное!!! Наших мужей на диету посадить вряд ли удасться, мой весь день в офисе голодный, приходит наедается и спать, но он и склонен к полноте, а я могу сбросить без труда, это всё силы воли не хватает!!! Хотя я не толстая,48 размер, только животик. Правильно подобранная одежда всё скрывает, ну ты же меня видела на фотках!!! Про супчик:основа этого супчика сельдерей, чем больше, тем лучше, и все овощи, какие есть в доме, зелень и перцев болгарских положи! Можешь этот суп каждый день в неограниченном колличестве потреблять, он мочегонный!!! Только боюсь на 3 день тебя с него воротить начнёт! Это мы над Настькой на работе угараем, она у нас толстушка, молодая, садиться периодически на этот суп! Худеет хорошо, но ты бы видела, как она этот суп в себя вталкивает, умора!!! Ещё можно курицу есть, грудку отварную!!! Зелёный чаёк без сахара естественно, воду с лимоном, шиповник можно заварить!!! Купи в аптеке себе чай "Канкура", только сразу крепкий не заваривай, а то у меня уши гореть будут, так вспомнишь меня!!! Ещё купи "Турбослим-Дренаж"жидкий, не в таблетках, а в сиропе, ну а через месяц посмотрим на результаты!!! Удачи, целую!!!
УУ! Ольга -специалист по диетам.. Сельдирея у нас в помине нет, мы его не сажаем, а в магазине нет.. Но овощей полно, завтра сварю... Покупала себе кофе за 600 рублей для похудения, вот где вталкивала, такие помои... Так и выкинула, а подруга турбослим в таблетках купила, не помогает... Чай с молоком пью... и с сахаром... пока!! Завтра без сахара попробую... Пытаюсь настроиться... Советы давать легко, давай присоеденяйся...
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 27 августа 2010 22:10
Девочки, привет! Я до беременности носила 44 размер (до второй), сейчас вот 48 и живот торчит. Ни во что не влезаю. Гардероб отличный, только вот висит и стареет. Нового покупать не хочу, т.к. надеюсь вернуться в форму. Завтра начинаю ничего не есть. Устраиваю себе разгрузочный день. О результатах сообщу. Про меня не забывайте, я худею с вами!!!!
добро пожаловать Милана, тут в темке одни 48 размеры, остольным не до этого, или худенькие все? Другие мамки скажут,"вот кому делать-то нечего!!"А мы хотим быть красивые!!! Стройные!! Чтобы шли с нашими особыми детками, а люди не на них оглядывались, а на мам!!!
А я сегодня корочку с хлеба срезала и девчонки глядя на меня тоже , но жрать всё равно охота я даже взвешиваться боюсь, вот завтра возьму и взвешусь и напишу сколько а потом через неделю, начала уменьшать порции еды и больше салатов есть. Жрать охота( шоколадку сейчас заточила 137 ккл )
Вот действительно ! Я не издеваюсь, сама такая. Слушайте. Не морите себя голодом, бесполезно, потом только срываешься и начинаешь себя грызть. Следовательно, скорее всего для успокоения будешь заедать еще больше собственное недовольство собой. Постепенно снижайте калорийность, используя не майонез, а салатные заправки. Конечно домашнего приготовления. Например: оливковое масло (значительно полезнее для всей семьи) разбавляете 1:1 маринадом, соль, сахар, перец, травки ароматные, горчица, лимон, уксус (мне нравится рисовый, очень мягкий). Т.е. все складываете по вкусу, храните в холодильнике. Может с непривычки и не понравится, но попробуйте. С таким соусом даже винегрет интереснее. А про суп вот, что. В нем интересна сама суть. Меняешь содержание, а смысл остается. Самое важное не добавлять картофель. А так, сегодня с перцем болгарским, завтра с одной капустой, послезавтра с горошком (прям баночку консервированного). Этот супчик отменно очищает организм, насыщая одновременно микроэлементами и витаминами. Называется он минестроне, из Италии попал на диетический стол. Думаю, в интернете найдете массу рецептов. Да и сами сообразите, как на ваш вкус интереснее, olga551 пишет:
[q]
но ты бы видела, как она этот суп в себя вталкивает, умора!!!
[/q]
, чтоб такого не было. Ну и не надо сразу садиться на недельный пост суповой. Вводите супчик вместо ужина или обеда, может как перекус. Я иногда только бульон из него пью или наоборот овощи с соусом съедаю. Аптечные препараты хороши только вместе с физическими нагрузками и диетой. Просто так не помогут, поэтому не тратьте деньги! Купите фруктов и жуйте, вместо булок. Хлеб с отрубями, зерном, калорий не меньше, но пользы больше. Творог с кефиром, простоквашей, а не сметанкой, добавьте фрукт или овощ. Мне нравится с зеленью (петрушка, укроп, тот же сельдерей стеблевой). Бутерброды из хлеба типа Бородинского с минимумом масла и помидорчиком с солью и перцем. Попробуйте. непривычно, но многие мои подруги уже полюбили, глядя на меня. Утром с кофе поедают яблоки с сыром, даже без хлеба. Хотя конечно утром и хлеб можно. А вообще понаблюдайте за собой, что хочет организм. Буквально поговорите с ним, увидите, он умный, сам подскажет что и как ему полезнее. Я вот почти не ем мяса. Мы тут из поездок возвращаясь останавливаемся и едим шашлык в одной кафешке. я от народа не отстаю, делюсь шашлыком своим, хотя иногда кусочек другой съедаю. А в основном овощи, фрукты. молочные, крупы и мучное, без него мой организм начинает дурковать. Правда, поэтому и печенье, и пирожок. Но, если не усердствовать, то держусь в норме. У меня очень специфик фигура, чуть что, все оседает ниже талии, ужас. Поэтому немного йоги, растяжка, иногда беговая дорожка, подышу утром, если есть минут 10-15. Причем все это не в системе, если честно, но и то получается держать. Поэтому важно начать и очень любить себя в этом процессе. И, самое главное, точно сформулируйте себе цель. Зачем, для чего, почему и как. Что в результате хотите получить. Хвалите себя, разрешайте сладкое, вкусное, как конфетка за хорошее поведение малышу. Ну и учитывайте свой цикл. Перед критическими днями нужна энергия, значит, и масло и мясо, во время хорошо чистится организм, вот помогите разгрузкой, а после вообще легко пойдет. Ну и попробуйте бодифлекс. Упражнений в интернете масса. Для начала начните просто дышать по системе, утром натощак. Даже с легко заполненным желудком не сможете сделать правильно. Метод основан на элементарных законах работы нашего организма и очень действенен. Самое главное правильно дышать. Можете посмотреть, у кого кабель канал "Живи". И в инете тоже есть сайт JV.ru, можно посмотреть. Надо организоваться и вместе начинать, помогает мобилизоваться. Этакий похудительный флешмоб в интернете устроим?
Ох Лен!! Вот на дыхание у меня терпения вообще не хватает, я ещё лет 9 назад купила аппарат Фролова, муж посей день напоминает, что я не разу им не воспользовалась... Вообще, диета не главное, главное здоровый образ жизни... Сядем вдвоём с мужем за чашечкой чая и начинаем рассуждать, что нужно бегом заняться, питание нормализовать, а главное сон!!! Потом приходим к единому мнению, что когда наши карапузики спать ночами будут, и нам наконец-то дадут выспаться, тогда и здоровье больше будет и бегать начнём... у нас хроническое недосыпание в течении 12 лет... Вот не было такого, чтоб спать легли и всю ночь проспали... Супчик ещё не готовила, сижу сплю находу, пытаюсь Василину уложить спать-не спит!!
Так правильно ты же сверху смотрела, у меня ни живота после трёх родов, талия на 42 размер, зато бёдра крупные, вот как сделать чтобы бёдра похудели, я если начинаю худеть то у меня опять живот худеет и я на щепку в этом месте похожа а поооо па и бёдра ну нив какие ворота не лезут, при чём у мамы было тоже самое. Мне чуть чуть бедро убрать, может кто знает как? Я сегодня на завтрак сьела бутерброд и шоколадочку и чай без сахара, бутерброд из чёрного хлеба без корочки(кстати кто знает сколько в нём ккал) сыр творожный и ветчина, и шоколадочка точно знаю 137 ккал.
Я сегодня на завтрак сьела бутерброд и шоколадочку и чай без сахара, бутерброд из чёрного хлеба без корочки(кстати кто знает сколько в нём ккал) сыр творожный и ветчина, и шоколадочка точно знаю 137 ккал.
[/q]
так ты скоро, как мы 48 размер в талии, и 52 в бёдрах заимеешь!!!
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 29 августа 2010 12:01
Девочки, муж по делам поехал, а я к вам в И-нет! Днем не успеваю - дел навалом, а вечером он психует. Надо, мол, ему внимание уделять, а не за компом сидеть. Короче, не получилось у меня с диетой. Мы вчера поехали по магазинам, в МакДональдс заехали и всё такое... Сегодня тоже на завтрак медовый тортик... Короче, лодырь я и бездельник, в плане диеты, и силы воли мне не хватает. Всё! Решила начать худеть завтра. А то у меня сейчас полный 48 размер, а до беременности был - 44. Ни в одну старую вещь не влезаю. Могу, конечно, новый гардероб себе позволить, но всё надеюсь, что похудею. Вот такие дела. Как только будут результаты и будут ли - напишу!
А мне приходиться почти в час ночи с мужем чай пить... если пытаюсь отказаться он обижается и шантажирует, что купит мне что-нибудь, что я давно хочу, если я с ним буду чаёвничать! Так я выпросила у него очень маленькую фарфоровую чашечку расписанную золотыми бабочками... помимо маленькой дозы, она ещё и красотой радует... вообще-то я 46 ношу, но в кости широкая..
Оксана, приятно познокомиться !! А то в лицо никого не знаем, а так уже представляешь человека, уже не безликий... Девчёнки кидайте свои фотки, не стисняйтесь !!
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 29 августа 2010 21:31
laska, спасибо за виртуальный тортик! А я сегодня опять много чего съела лишнего, а про себя думала, что завтра сажусь на диету! Вот ведь ворона!(это я про себя). Мне уже самой интересно:хватит ли у меня силы воли? Вот завтра и проверю!!!!
Ой девачки я тоже хочу скинуть кг. -6, да вот диеты держать не могу как подумаю что не есть так психоз наподает и еще больше есть охота. У кого-то в низу излишки накапливаються а у меня с верху плечи и спина как у вышибалы, у меня всегда плечи были большие а с возрастом еще и мясом с жирком обрасли. Хотя я спакойно могу не ест весь день но вечером обязательно надо плотно поесть, я и сладкое не ем но без мяса помираю, вот и попробуй похудеть!
Так!! Диеты, что-то не получается... Ольга ты-то как... Все хтят сбросить, но пока ни у кого это не получается... Когда получится? Каждый вечер говорю, завтра начну... не начинаю...
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 2 сентября 2010 23:36 Сообщение отредактировано: 14 октября 2010 19:42
Ласка, привет! Никакой диеты у меня не получается!!! Ем как лошадь страшная!!! Особенно на ночь, взвешиваться боюсь, наверное поправилась опять!!! Вчера в магазине накупили вкусноты всякой, рыбы, стряпни, где здесь похудеешь??? Рыбу с картошечкой сегодня ели, да чаёк со сладостями!!! Поэтому я пока не с вами!!! Да и навряд ли, когда мама уедет смогу! Самое главное, что мы с мужем особо и не паримся по этому поводу, ну что теперь делать, если мы такие "красавцы" оба, красоту то, её ничем не испортишь!!!
Милана-76olga551 вот так диетчици"худеть, худеть, я с вами!!"А сами как с цепи сорвались, ещё больше есть стали.. . да и я так-же, рот не закрываю... весы стоят, не взвешиваюсь... страшно... Всё тема с диетой переносится до весны... Давайте что-нибудь новенькое обсуждать... Оля ты у нас в салоне красоты работаешь... расскажи нам, как правельно делать маникюр!!!
olga551 ты у нас очень фотогенична, и вообще не кажешься полненькой, и тебе оочень идёт загар, я тоже оочень хочу в салярий сходить, но у меня щетовидка, с ней говорят нельзя....
Ласка, никакого солярия, это очень вредно!!! Я летом чуть-чуть загорала, ко мне загар быстро пристаёт!!! Тьфу-тьфу-тьфу! По-поводу маникюра, это вообще то ювелирная работа, просто у меня уже рука набита, давно этим всем занимаюсь. Да и руки у всех разные, кому- то чуть чуть надо обрезать, а кому-то много, плюс уход нужно сделать, парафинотерапию, после неё кожа на руках, как у младенца!!! К нам в салон такие дамы ходят, все из себя, готовы заплатить любые денежки за свою красоту, вот я и стараюсь, всем надо угодить!!! Иногда такие суммы платят в кассу, ужас!!! Весь день в салоне проводят, у меня, педикюр, маникюр, потом причёска, косметолог, выходят довольные, думаешь, сейчас насчитаем, в обморок упадут от суммы!!! Ничего, никто не упал, все довольные, по 10 и по 15 тыс. достают, даже не удивившись, ещё дёшево говорят, в Москве было бы дороже!!! Вот такие дела!!! Я иногда смотрю и думаю, и не жалко с такими суммами расставаться, и что можно было делать в кабинете косметолога на 10 тыс.???
olga551про парафин поподробнее можно, у меня руки -просто ужас!!! Достало меня это хозяйство!!! И без него никуда, молочко и мясо все любят, а в магазине покупать-одна зараза ...
Ласка, милая!!! Это ведь только в салоне делать можно, есть специальная ваночка для парафинотерапии, сначала руки очень густо смазываешь кремом, потом опускаешь в парафин разогретый, потом пакет и варежки и сидеть надо минут 20 не меньше, обычно я педикюр делаю в это время. А дома это нереально делать!!! Мажь кремом. Я вот приеду сделаю тебе маникюр и педикюр, жди!!!
olga551Ага пока ты приедешь у меня не руки будут, а крюки , пиши давай какой парафин нужен, от свечки пойдёт?? а куда его налить найду, уж если на диету не получается сесть, то хоть маникюр заочно делать у тебя поучусь!!
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 4 сентября 2010 21:26 Сообщение отредактировано: 4 сентября 2010 21:30
Да, это точно, далеко до тебя!!! От свечки наверное не пойдёт, эту ваночку для парафинотерапии наша директриса в Москве покупала, а парафин там жидкий, его надо нагреть, он такой розовый и пахнет вкусно! Да и ванночка большая, диаметр наверное см 50, может больше! Таким парафином ещё эпиляцию делают. Купи себе крем "Бархатные ручки"и мажь руки, а кутикулу и заусенцы надо щипчиками убирать, эх меня нет!!! Всё, побежала, меня сегодня муж в ресторан пригласил, целую!!!
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 5 сентября 2010 16:10
Девочки! Сегодня у меня гости были-сестра мужа с мужем и сыном. Я тут столько наготовила... Правда торт не ела и воообще поменьше всего себе в тарелку накладывала, но всё равно не до диеты. Я вчера пироги пекла. Время 23.00. Муж встал и куда-то пошёл. Ну, думаю, в туалет. Но его что-то долго небыло, вот я и отправилась его проверить. Захожу на кухню и .... стоит он в трусах, а в руках у него тарелка с пиццей. Он ложкой так её и наворачивает! Меня увидел-засмущался. А мне приятно:значит вкусно! Вот такая вот у меня диета.
Всем привет. А у нас ночью украли прям от подьезда нашу кормилицу-машину и разбили 16 летние подростки, мы сегодня весь день в милиции. Машину нашли, но она не подлежит восстановлению, и эти долбаносики выплатить нам ничего не могут. Похоже нам не придется на диету садиться
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 5 сентября 2010 21:32
Вот ужас! Я то думала, что машины уже не угоняют. У нас их две стоят:моя и мужа. Мы раньше на стоянку одну ставили, а другую в гараж. А потом от стоянки отказались, т.к. ходить далеко, а в гараже стоит старая мебель из квартиры после ремонта. Я тоже всё мужу говорю, что не дай Бог кто-нибудь угонит. А он мне отвечает, что машины застрахованы, и нам выплатят деньги. Светочка! Искренне вам сочувствую. Без машины-как без рук. Но страховку то вам, надеюсь, вернут? Только вот время опять пройдёт.
Вот это номер! Вот это поворот... Началось все с похудания, предложили новую тему. и вот она... Светлана, держитесь. Понимаю... У самих трактором во дворе бок машины распахали, но она хотя бы ездит. Тракторист с места скрылся, есть свидетели... но все без толку. А у вас как? Хоть какая-то надежда на компенсацию есть?
Всем привет. У нас украли Газельку, на ней работал муж, возил хлеб. Вчера родители этих мальчишек просили забрать заявление из милиции, потому что у одного из них есть условная судимость 3 года, но они на нашей машине влетели в лоб тойоте короле, за рулем была женщина, чудом она не пострадала, хотя неизвестно, что с ней. Милиционеры думали, что был муж за рулем, хотели его пивлечь, а мы все дома спали, только утром увидели, что машины нет. Как будут возмещать нам деньги неизвестно, родители этих подростков малообеспеченые- дворник и маляр, пока даже не строю никаких прогнозов. Я конечно понимаю, что у нас опять очередной виток неудач, да ладно, как нибудь выкрутимся, глядишь и следующий виток подойдет, но уже с прибылью
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 6 сентября 2010 8:43
Это, конечно, посложнее, это ведь хлеб, извините, который всю семью кормит. А в семье двое маленьких детей, родители, ди ипотека, от которой НИКУДА! Светочка! Вы только не расстраивайтесь! К сожалению, переживай-не переживай, а ничего уже не поправишь. Я всегда в таких случаях думаю, что главное близкие мои живы-здоровы, а остальное как-нибудь... Придётся что-нибудь придумать... Опять ведь очередное испытание на прочность. Но мы, Дракоши, всё выдержим. Я думаю, что и в вашем случае выход найдется. Главное, что преступников настоящих уже задержали. Маленькое, но облегчение.
Света, очень жаль, даже незнаю что и сказать в такой ситуации... У нас тоже в прошлом году машина всё лето простояла во дворе сломанная, а денег на ремонт не было, а без машины, как без рук! От стоянки мы сразу отказались, как только кризис долбанул, хотя у нас стоянка под домом, очень удобно, но мужу настолько зарплату срезали, что и 3 тыс. рублей в месяц, за стоянку, для нас много стало! Вот такие дела! Светочка, держитесь, хотя как тут не расплакаться, блин, обидно до слёз... Я тоже всё жду, жду витка с прибылью, должно же когда- то всё наладиться, кризис, говорят уже кончился у кого- то, у нас ещё нет!!! Но ничего, мне полезно было получить такой урок строжайшей экономии, денежки надо с умом тратить, а не так как мы до кризиса... Света, завтра будет всё хорошо, а послезавтра ещё лучше, искренне Вам этого желаю!!!
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 7 сентября 2010 20:59
Девочки, привет! Возвращаюсь к основной теме. Я уже 2 дня почти ничего не ем. Вернее ем овощи 1 раз в сутки в 12.00 и всё. На весы пока не вставала. Хочу взвеситься в выходные. Кстати, вчера есть хотелось, а сегодня уже нет. Только вот надолго ли меня хватит?
Милана-76я тоже сегодня, всё-таки решила мужу к дю рождению подарок сделать ,купить себе новое платье на размер поменьше... Незнаю, надеюсь получится, ещё20 дней осталось.. Сегодня есть не очень хотелось, главное настрой... как настроишься, так и процесс пойдёт!!! Ольга присоединяйся...
Я присоединяюсь. У меня 165 сейчас 64 кг. Беременной была 70 и после 3-х родов так и осталось 70. Похудела на кремлёвке в хорошей компании до 64 и уже пару лет держу. Хочу 59, можно чуть меньше, но к сожалению без экстремальных мер не получается. Попробую...
*Хикари*!!! У тебя -ж идеальный вес, ты хочешь на бухенвальд быть похожа??? Не сходи с ума, экстримальные меры тебе, у нас итак вся жизнь сплошной экстрим... Мне-бы твой вес, за счастья... У меня тоже 165, а вот вес 70-72кг, прикинь сколько лишнего... Вот сижу мучаюсь шутка.. хочешь ещё похудеть, худей конечно, твоё дело, но вес у тебя идеальный, для роста...
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 8 сентября 2010 11:55
Я пока держусь, не ем! Вообще мне ещё больший стресс нужен, чтобы совсем от еды отказаться. Хотя в моём положении куда больше?! Короче к холодильнику не подхожу, чай не пью. Сейчас в 12.00 помидоры, баклажаны, перцы и огурцы поем без хлеба. Больше не буду на сегодня(по крайней мере так запланировала). Вокруг весов хожу кругами, но решила взвеситься в воскресенье.
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 8 сентября 2010 12:19
laska, я такую глупость написала "ещё больший стресс..., чтобы похудеть!"Тогда останется совсем ноги протянуть!!!! Уж пусть лучше как есть... Большего мне не надо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Милана-76я тоже не ем, на обед салатик, но много... без хледа, чай пью с ложечкой сахара, носовсем не могу не есть, а после 18 только чаёк, стакана2-3... А насчёт стресса, ты права, то, что у нас сей-час, это для других стресс, для нас, обычные будни... я тоже, когда на мужа дуюсь, есть не хочу, только это редко бывает и не больше 1-2 дней
Дааа, уже маразм начинается !!! Любовь, у тебя вообще идеальнее, идеального вес, или вы специально пишете, чтобы нас подразнить ... ты-же вообще худющая... Точно, хоть какая фигура, фоть какая красавица всё в себе какие-то минусы ищем, всё нам кажется, что у других лучше... Заниженная самооценка...
У меня почти как у *Хикари* - 164 см и 62-63 кг. Причем грудь маленькая , все в животе и на спине.
[/q]
Я как раз хотела написать тоже самое... Грудь первого размера, почти как у мужа моего... Ещё сразу на лице появляется ну не знаю сколько кг, но видно. Я бы показалась в раздельном купальнике, да мужики на форуме есть... А так я стараюсь в обтяжку не носить. Вот тут видно что там на талии творится...
Откуда: Липецк Всего сообщений: 572 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 16 апр. 2009
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 9 сентября 2010 14:12 Сообщение отредактировано: 9 сентября 2010 14:17
laska//, да не вру я! Платья уже не ношу, в очереди год наза даже за беременную приняли, а сейчас еще хуже стало! У меня ноги зато как спички, в них веса мало , он весь посередине собрался. Вот сфотографирую себя - увидите!
Ой девчёнки и весело-же у нас!!! Одни толстушки и пугалы собрались , и всем-то мы недовольны... Вот проснусь утром, смотрю на себя.... Ужас!!! Заспанная, опухшая, некрасивая. .. зато талия похудевшая от вчерашнего обильного стола... за ночь-то всё спадает !!! АА! не пойду я никуда(то бишь на диету) надоело... так сладкое и сдобное есть не буду... и после 19... А!Нет, я завтра тортик испечь хочу.. но он будет последний на этой недели. . Надеюсь!!
А я всех спать уложу, в 11 вечера наливаю себе чай тарелочку пирожных или бутеры и сижу в тишине телевизор смотрю. Как Вам моя диета? Но не могу я себя такого удовольствия лишать. Мой вес 56кг при росте 164.
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 10 сентября 2010 9:29
Девочки! А я худела-худела. Вроде бы даже и показалось, что похудела. Уже несколько дней почти ничего не ем. По крайней мере хожу голодная. Сегодня не выдержала и встала на весы- минус 500 гр. А я то думала, что килограмма 3 скинула уже!!! Что делать?! Совсем что ли перестать есть?! Я до беременности в спорт. зал ходила и в бассейн. Сейчас времени нет катастрофически! Неужели же я так и не похудею?! А совсем не есть боюсь: сейчас осень, а у меня хр. гастрит. Мне в больницу самой ну никак нельзя!!!! Что делать?! Плюнуть что ли на это всё?! Или потихоньку может и похудею?!
Девочки, я бросила эту затею! Ем, что хочу! Тем более 7 сентября отмечали 10 нашей совместной жизни, официальной!!! Позже загружу фотки, где я ем торт, с тааким аппетитом!!! На весы не встаю, боюсь!
Милана-76, это поначалу вес не уходит... нам-же нужно всё и сразу. .. Я ем всё, но конфеты не ем, а это уже - 800 Ккалл, стараюсь выпичку не есть, ещё-400, семечки свои любимые не щелкаю, ещё-400, итого получается в среднем 1600, а конфеты я уплетала, за обе щёки... и после 19 не ем, ну думаю, всё-равно процесс пойдёт рано или поздно... Просто для здоровья не полезны все эти сладости и конфеты.. Давайте придерживаться здорового питания и всё... Я в магазине стараюсь колбасы не покупать, молоко своё, сметана, творог, масло, яйца, мясо тоже своё... Лимонады вообще не покупаем, чипсы и подобную дрянь... вот ещё конфеты не брать, я и так вместо них детям покупаю иногда курагу, изюм, финики, ведь по вкусу они сладкие и вкуснее конфеток, нет зайду и куплю детям ... и себе.. olga551[/b ) На ночь не ешь много и всё, просто самой тяжело потом спать , и представь, всю ночь в желудке лежит и толком не переваривается, я всегда думаю, зачем я на ночь съем, что я завтра не успею... или в следующий раз, жизнь-то не заканчивается...
Ау !!! Где все, куда подевались... Я всё ещё почти держусь!!! После 19 не ем!!! Похудеть пока не удаётся.. Вы трепачи, вы кто-нибудь со мной будете мучиться или нет... Мне нужно к 30 сентября хотя-бы 3 кг сбросить.. . Поддержка нужна...
Так а я за 10 дней дома схудала, взвесилась 61 вес при росте 164, но обычно я вешу ещё чуток поменьше, это отъелась всё-таки, приехала а мои обжоры, девчонки в клинике из России, на меня смотрят и говорят зажмём в углу и будем пичкать чтоб не отставала от других, в принципе кг2 так я видимо скинула, ну сейчас на бутерах быстро наберу . Слушайте а если только чёрный хлеб есть в нём много калорий?
Любовьк 31потому-что у моего любимого день рождение,37 лет исполняется, хочу ему подарок сделать, купить себе новое платье на размер поменьше, незнаю получится -ли. АА! Не получиться, так всё равно на природе гулять будем, но! Если похудею, то только в кафе, в новом платье -то!!!
Ласка, мама уехала и у меня аппетит пропал, нет не от этого!!! Просто мы тут все мягко говоря обжирались, а теперь устали, холодильник вчера помыли и будем кашки и супы есть, Вовану отдельно буду готовить, он же у нас студент, ему голодать нельзя! Ещё Ясёк приболел, температура, сопли, кашель, поэтому я с ним, не отхожу! На форум некогда зайти! Сегодня взвешалась,78кг, нормально, до 75 должна опуститься на бульонах и кашках, особенно хорошо пшеничная!!! Так что не трепачи, я с тобой, в конце недели сверимся!!! Для сравнения, прошлой зимой я 86кг вешала!!!
Ой, я тоже скинула 1 кг, мало, но и так как я ем, нормально ещё, я сегодня псле19, съела грамм500 сливы и тыкву пареную, приличный кусок... Вообще я когда не высыпаюсь, я жую и жую... Ужас какой-то, сегодня конфет наелась...
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 14 сентября 2010 0:10 Сообщение отредактировано: 14 октября 2010 19:40
Ласка, меня тут осенило, ты же в баньку ходишь, вот где реально жиры растопить!!! Поэтому у тебя реально преимущество перед нами всеми, давай худей, парься до 7 пота и пей воды побольше, похудеешь ко Дню рождения мужа!!! А это Оленька на диете, как ВАМ???!!!
olga551 т, чтооо? То буду сидеть, то не буду... Я сегодня сготовила суп на пост. масле овощной, каша пшеничная, оладьи из кабачков, салат овощной... Так каждый день, не из-за диеты... Мы вчера в центр здоровья ездили, у меня холестирин высокий, у мужа сахар, ещё у меня лёгкие слабые, на 42 года, нужно опять садиться на велосипед, И ещё у меня лишний вес, срочно нужно скинуть 6-8 кг, это всё жир!!!! Всё, сразу есть сладости и жирную пищу расхотелось, свиной жир вынесла в подвал, только растительная пища...
заедала... 
. Я уже решила с сегоднешнего дня сесть на диету. обычно я по таблице подсчитываю калории, ем на 700-1000Ккаллорийв день, худею за неделю на 3-5 кг, а потом просто не ем сладкое, мучное, кроме хлеба и кондит. изделия, и вес сам снижается... Не ем с 19-10утра, могу только чай с молоком и фруктов немного... Но обычно не хочется, после Ксени худела, неделю тяжеловато было, а потом втянулась и вообще не хотелось есть, заставляла себя, что надо... Девчёнки прикинте, что потерпеть неделю и вес меньше станет!!! 
, у них пузики тоже не кубиками, как раньше 
сей-час я вот такая... Покажу какая через неделю буду... Обещаю!!! 
до отвала. А я всё 
наелась!!! 
Ну что сказать-МОЛОДЕЦ!!! 
добро пожаловать Милана, тут в темке одни 48 размеры, остольным не до этого, или худенькие все? Другие мамки скажут,"вот кому делать-то нечего!!"А мы хотим быть красивые!!! Стройные!! Чтобы шли с нашими особыми детками, а люди не на них оглядывались, а на мам!!! 
) 
па и бёдра ну нив какие ворота не лезут, при чём у мамы было тоже самое. Мне чуть чуть бедро убрать, может кто знает как? Я сегодня на завтрак сьела бутерброд и шоколадочку и чай без сахара, бутерброд из чёрного хлеба без корочки(кстати кто знает сколько в нём ккал) сыр творожный и ветчина, и шоколадочка точно знаю 137 ккал. 
так ты скоро, как мы 48 размер в талии, и 52 в бёдрах заимеешь!!! 
А дома, что кормить не будут? 
тема с диетой переносится до весны... Давайте что-нибудь новенькое обсуждать... Оля ты у нас в салоне красоты работаешь... расскажи нам, как правельно делать маникюр!!! 
ты у нас очень фотогенична, и вообще не кажешься полненькой, и тебе оочень идёт загар, я тоже оочень хочу в салярий сходить, но у меня щетовидка, с ней говорят нельзя.... 
Незнаю, надеюсь получится, ещё20 дней осталось.. 
, все в животе и на спине. 
это поначалу вес не уходит... нам-же нужно всё и сразу. 
в среднем 1600, а конфеты я уплетала, за обе щёки... и после 19 не ем, ну думаю, всё-равно процесс пойдёт рано или поздно... Просто для здоровья не полезны все эти сладости и конфеты.. Давайте придерживаться здорового питания и всё... Я в магазине стараюсь колбасы не покупать, молоко своё, сметана, творог, масло, яйца, мясо тоже своё... Лимонады вообще не покупаем, чипсы и подобную дрянь... вот ещё конфеты не брать, я и так вместо них детям покупаю иногда курагу, изюм, финики, ведь по вкусу они сладкие и вкуснее конфеток, нет зайду и куплю детям ... и себе.. olga551[/b ) На ночь не ешь много и всё, просто самой тяжело потом спать 
, и представь, всю ночь в желудке лежит и толком не переваривается, я всегда думаю, зачем 
!!! Где все, куда подевались... Я всё ещё почти держусь!!! 
После 19 не ем!!! Похудеть пока не удаётся.. Вы трепачи, вы кто-нибудь со мной будете мучиться или нет... Мне нужно к 30 сентября хотя-бы 3 кг сбросить.. 
, а потом на колобка в зеркале "любуюся"