Нужно избавиться от животика после родов. Полезные советы для мамы: обсуждаем косметические процедуры, вопросы борьбы с лишним весом, новости из мира моды, и всё что для нас полезно. Секреты женской обаятельности
Ответить раньше не могла, в больничку загремели... Отвечаю всем и сразу, живем не в самой Анапе, а в пригороде, но при хорошей погоде море видно... Блин, отдыхайки уже купаются!!!
Девчонки, поздравьте меня, я за последние 1,5 недели скинула 2 кг. Ура, процесс пошел!!! Возможно, причиной явились некоторые переживания, связанные с новой папиной работой, да и режим дня немного изменился, да и на огороде стали чаще бывать, вот и расшевелился метаболизм!!! Я так рада, очень-очень, а то лето уже на носу, а вес стоял почти 2 месяца, как вкопаный. Теперь главное - опять не затормозить, есть стараюсь еще меньше, больше пью зеленого чая - благо, они сейчас вкусненькие!
САШОК, получила твое сообщение в личку, спасибо за информацию. Муж на этой неделе написал рапорт на путевки в Анапу, так что если получится именно Анапа, а не Туапсе или Сочи, то попробуем встретиться, ОК? А в больничку загремели - это совсем не гуд
САШОК, что за диета? Колись давай!!! laska-74, ты как там, весы забрала? Что показывают? И ты, вообще, где потерялась? Как вы съездили с Василинкой? Не томи, выходи в эфир!!! Мы соскучились!!!!!
САШОК Как Сашенька? Такой улыбчивый, на фотку всегда приятно смотреть А насчет веса, вроде говорят от моря сильно худеют? Может скоро откроется купальный сезон и похудеешь, не надо изводить себя диетами
Ленуся75 поехала за весами, приезжаю их дома нет, веса стоят.. я им звоню, они у меня в гостях.. разминулись.. Я говорю "весы нужны"они"да, поросёнка колоть в воскресение будем.."Я взвешалась и домой поехала...65, ТТТ, это я схуднула, пока по больницам, да по городу мотались... Купили батут,1м 20 см диаметр, хотела спортивный уголок взять, но не получилось.. корочи, на батуте прыгаю только я и Ксеня.. А брала из-за Васи и Тани... жаль, но может потом научатся.. Таня на кровати-то прыгает, ого-го как.. А сюда сядет и сидит качается...3500 на ветер, боюсь и уголком так-же будит, а он 7000 стоит... Самой, разве, что подтягиваться, да по лестнице лазить...)))) смайлики ауууу! Куда разбежались???))) Ещё там ролики класные продаются.. ООО! Хочу!!! Прикиньте, такая тётя по стадиону катается....))))
САШОК, диета классная, но я на такой долго не протяну!!! Ласка, что-то у тебя настроение унылое... Давай там не хандри, всё проходит - и это пройдёт. У нас тоже уголок простаивает, купили сыну, а лазает доча, и иногда папа подтягивается. А насчет батута мы еще думаем, стоит ли брать? Он до какого веса рассчитан?
нее, я не унываю.. просто у меня цель появилась.. правда мы движемся пока медленно, но к зиме разгонимся... И главное надежда.... Батут купили 1метр 20 см, до 90 кг.. прыгать класс!!!! я сначало думала, нафига заставила мужа купить.. А теперь сама прыгаю, и бегать не нужно.. настороение после прыжков такое приподнятое, весёлое.. Со стороны конечно мягко сказать смешно смотреть.. Но прыгаю с удовольствием, настроение поднимается и детство вспоминается беззаботное.. Рекомендую...
Девочки, с батутом поаккуратнее. Дочке моей вообще запретили прыжки из-за эпи, и даже справку в школу дали- освобождение от физры именно от прыжков и кувырков.
САШОК мы с Ксюней вместе прыгаем, весело и ей и мне... Светик2009 у нас Таня всю жизнь, как заводная, или прыгает, или поклоны бьёт... Вроди на приступах не отражалось ... Придёт время и начнуться, а так, хоть запрыгайся..
САШОК, не поможет.... Санька-то подрастет, он парниша крупненький, и все равно в сумме будет превышение...
И вообще, с максимумом во всем это так - т. е. эта нагрузка допустима, но в целом оно рассчитано на длительную нормальную эксплуатацию на нагрузках 40-60 кг примерно... А на максимуме он быстро крякнет. Мы так спортивный комплекс Жене покупали. Он еще только сейчас чуть за 40 кг стал, а покупали 4 года назад, и выбирали с максимумом не 40-60, а до 100 кг. Т.е. его вес его комплекс долго гарантированно сможет выдерживать - что и требуется.
Эх, батут мы бы с радостью... но куда с ним в нашей двухе... Потолок пробивать только
у нас потолки 2м 20 см.. я до него вообще не допрыгаю... Вы думаете он высоко подкидывает, ну может на 30-40 см.. И сам он низкий.. Тавк что ОК!! Покупай Аут-мама... Он легко разбирается, ножки вытащил и всё.. А круг хоть куда ставь или ложи.. САШОК светааа!! Срочно на диету.. Хоть 5 кг скинь.. априкинь, нафига тебе лишний жир носить, у нас детки и так тяжёленькие уже, так ещё и свои излишки носить...
витанаканда, ну напугала... 1,5 в туалете оставила, а уже переживаешь. А если серьезно, то можно анализ крови на сахар сдать, да и общий не помешает! Удачи!
витанаканда Я перед новым годом весила 58кг, но для мего роста это было уже смешно. Врачу сказала если через неделю еще 1кг скину пойду анализ здавать на глисты... Но она предложила мне чтоб меньше бегала за Саней, вернее чтоб бегали по очереди всей семьей, тогда и худеть перестану. Ну типа из породы гончих! Я подумала, подумала - мои бегать не будут. Дочь решила деньег больше заработать, пошла еще на подработку. Муж - отдельная история. И я решила что надо бросить курить и наберу вес!!! Но переборчик получился, но курить больше не хочу начинать... Но похудеть надо.
А чтоб поправиться, можно попить пивные дрожжи!!! Или еще чего нибудь для аппетита...
САШОК привет!!! Ты тут?? Корочи, ой!! этож не тебе поправиться, хотела пиво со сметаной предложить... Хи-Хи.. смайлы разбежались опять... Худей подруга, худей, и муж по другому посмотрит... Мы сегодня купаться едим... Погода, надеюсь не подведёт.. я уже позагорать на огороди успела, сотку картошки с утра прополола.. Захожу, спина чёрная, а ноги ели-ели... Пойду завтра ещё, только спину прикрою...
laska-74 Да меня мои 72 не чуть не портят... Будет настроение, сфоткаюсь и выложу... Даже наоборот хоть на человека похожа, а то каланча просто была...
Ленуся75 Ой, насмешила прям настроение поднялось . Общий анализ крови я недавно сдала какой сахар не знаю, а гемоглобин 135. САШОК А ведь и правда, побегать и мне с сыном приходилось когда ему самокат купили. Недели две практически ежедневно по паре часов быстрым шагом топала, а потом ещё купили мини степер. короче физ. нагрузки были но худеть то я не собиралась .куда уж мне. С аппетитом прям засада полная ну нет его. Наверно потерялся может кто случайно находил? Да ещё поджелудочная моя просто взбесилась болит хоть я просто воды выпью, совсем от рук отбилась . Короче .
аут-мама да я бы сходила, вот только финансов маловато чтоб оплатить сей поход (первичный приём 600р следующие по 500р) я так понимаю одним разом не отделаешься, а бесплатно в поликлинике не в каждой есть гастроэнтеролог и кто там слушает с какими жалобами пришёл пациент? САШОК ну как не нужен будет, кидай его мне. а то мне скучно без него.
витанаканда, бесплатно можно пойти к своему участковому терапевту и как следыет нажаловаться на проблемы. (болит ведь! и худеешь). Они должны давать направления к узким спецам. Это муторно, но бесплатно. И направления на анализы даст сразу. Просто ведь до панкреатита допрыгаться можно, это весьма поганая штука, операция-то вещь неприятная...
Просто ведь до панкреатита допрыгаться можно, это весьма поганая штука, операция-то вещь неприятная...
[/q]
ОПЕРАЦИЯ ЭТО ЕЩЕ И НИЧЕГО... А ВОТ КОГДА УВОЗЯТ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ В БОЛЬНИЦУ С ПРИСТУПОМ ПАНКРИАТИТА, НАДЕЕШСЯ ЧТО ВОТ СЕЙЧАС ТОЧНО ПРООПЕРИРУЮТ, ПОТОМУ КАК С КАЖДЫМ РАЗОМ БОЛЬ ВСЕ НЕСТЕРПИМЕЙ - А ТЕБЕ СНИМАЮТ ПРИСТП, НЕМНОГО ПОДЛЕЧАТ И ГОВОРЯТ ЭТО ЕЩЕ НЕ ТОТ СЛУЧАЙ... УЕЗЖАЕШЬ ДОМОЙ И С УЖАСОМ ЖДЕШЬ СЛЕДУЮЩЕГО РАЗА - ...
Лнусь, ну как у тебя дела.. я сегодня встала, весов так и нет.. Сантиметром обмерилась... УУ! ОТ-77см, ОБ-99-50, на 1 см потолстела.. Так, значит вес, где-то 67 почти... Сегодня пью кофе, есть охото очень, лапшу заварила б/п... схомячила, всё равно есть хочууууу!!! Супчик варю... Уже второй час мясо кипит.. неохото ничего делать.. Работница была, прибрались хоть и бельё всё сложила и в гордиробной всё по полочкам разложила, на большее не хватает... У Тани приступы идут, каждые 30 минут.. Настроения нет... То хоть-бы в огород пошла, развеялась.. и спать хочу, встала в 6, легла в 1 ночи... А Василина не спит.. ООО! Расписалась.. кстати Вася тоже встала в 6 утра...
Девыыыы!!! вы куда попропали-то все... Ужас, толи похудели уже все.. я одна толстушка?? Я сегодня взвешалась, правда не на своих весах, но результат ошарашил,68... АААА! Ужас. Ужас. Ужас... Всё строгачь мне... Срочно 3 кг скинуть, была 65.. Это весы увезли и уже месяц нет, вот и недоглядела...
IULIA в блоге про девчёнок прочти... Нормально.. Нет веса не врут.. Сантиметр тоже врёт? была 76см, сей-час 78, ОБ был 98-50 сей-час 100см почти... Ужас!!! Вот и пожалуйста, весов нет и контроля нет...
laska-74 Меня тут нет потому что на нервах меня прет дальше... Даже не знаю что делать. Санька носится целый день как угорелый с моторчиком в попе. Я естественно за ним, бегаю с утра до вечера, ем мало а прет по прежнему.
IULIA в блоге про девчёнок прочти... Нормально.. Нет веса не врут.. Сантиметр тоже врёт? была 76см, сей-час 78, ОБ был 98-50 сей-час 100см почти... Ужас!!! Вот и пожалуйста, весов нет и контроля нет...
laska-74 Меня тут нет потому что на нервах меня прет дальше... Даже не знаю что делать. Санька носится целый день как угорелый с моторчиком в попе. Я естественно за ним, бегаю с утра до вечера, ем мало а прет по прежнему.
[/q]
Приветик! САШОК, а что ты ешь? Меня раньше тоже перло во все стороны на нервах, любой стресс заедала, а потом научилась это дело контролировать - стала в такие моменты есть яблоки, огурцы... или пить зеленый чай с лимоном.
IULIA конечно контролёр.. Я ведь каждое утро взвешивалась, а тут нет их, я и расслабилась... Сегодня нормально, пью чаёк с молоком.... Лёгкость появилась... Красота... САШОКСвета прочти про эти таблетки.. Флуоксетин, моя подруга похудела кг на 3-4 за 2 недели.. Это антидипресант, а побочка от него, пропадает аппетит.. Она стала спокойная, у неё сны постоянно тревожные снились, просыпалась в холодном поту, хотя по жизни ооч спокойна.. Всё прошло, с мужем вообще не конфликтует... Применяют ещё при ПМС, я себе купила, а то у меня вообще нервы в это время сдают.. Вот, пьёт она их по 1(20мг) капсуле ,2 раза в день...
laska-74 Спасибо, почитаю и посоветуюсь с врачем. Мне не все принимать можно - желчного нет, да еще и панкриатит долбит периодически... Но кстати сказать как начала набирать вес, приступы панкриатита прекратились... ттт.
Девушки, начала медленно и верно набирать вес. Решила обследовать гормоны, грешила на щитовидку, оказались надпочечники, гормон ДМСА - он и отеки вызывает, и гипотонию, и накопление жира на животе - попа - ляжки. Лечусь. Причина(делала мрт - норма) - стресс. Всем удачи!!!
аут-мама так я в курсе... Я уже весь огород одна прополола, муж в лёгком шоке, говорит, что с тобой... Я ему"так я полю, а сама думаю, каллории сжигаются".. И стимул полоть хороший и поливать тоже..
САШОК, а ведь при панкреатите только голод и холод...
[/q]
Это при обострениях только. А потом диета. Приступы отпустили меня СЛАВА БОГУ! Последний был самый крутой - думала точно прооперируют, хоть бы успели. А они кантрикалом прокапали... Глюкозку с водичкой тоже и домой. Я говорю - боюсь, что в следующий раз не довезут - ведь приступ резко приходит, а я часто то в Краснодар, то еще куда еду. А мне опять - это еще не тот случай. Я ем мало, отчего поправляюсь не понимаю. Но 72кг остановилось уже больше двух недель - уже победа! Ща на море начнем ходить, там за Санькой на пляже бегом побегаю и может похудею!
Для профилактики панкреатита: из напитков - только простая вода, каша овсяная 100гр, 1фрукт, овощи также 100гр, 1шт рыбы постной(напр., минтай) или мясо нежирное. Расчет такой:только елки перерабатывает желудок, углеводы и жир - поджелудочная, и их надо серьезно ограничивать. Можно мясо, рыбу, яйцо, а овощи, желательно, дб отварные, творог обезжиренный. При таком рационе сложно располнеть...
Рысюха Я чай пью обычный. только слабозаваренный. Короче для цвета и немного запаха... А вообще завариваю сухофрукты домашнего производства - благо мамочка и свекровка снабжают. А еда действительно гадость. Но я позволяю себе немного отступать от диеты. Рыбу и морепродукты мне можно, а у нас этого добра в изобилии. Да и с овощами проблем нет. Свинину, утку, не ем вообще уже несколько лет. Куриное мясо крайне редко. Говядину ем, но не особо люблю.
А вообще на нервах у меня обычно побочный эффект бывает. А тут с этим конкурсом вроди перепсиховала, а эффекта не было. Вчера уже успокоилась. А сейчас вот сижу дома, так как эффект попер, боюсь из дома отходить, тут бы добежать... БЛИН!
Так сегодня взвешалась -67... Ужас!!!! Решила питаться по табличке калорий..1200 мне хватит.. сегодня уже 500 схавала.. но после 18 есть уже не буду.. Пойду кашки на воде пшёной приготовлю, недовареную..
А я сегодня объёмы смеряла готовимся девочки, и так 90см это грудь( правда см 20 на поролон уйдёт) 70см это талия и 100 см это попуська, и мой благоверный теперь ласково меня зовёт метриком.
Кать к чему готовимся???? Ну у меня почти как у тебя.. Но только попа ... а остальное побольше будит... Корочи вес сегодня 66!!!!!!500гр в минус!!!! Я просто после 17 не ем, пью только чай... Ещё 2 кг и хватит... Буду 64, чтоб до 65 поправляться, а потом до 64 худеть... анастасия82Да олучится, если желание есть.. Вот см начнут и кг уходить, самой интересно станет.. Сколько вес сей-час пиши, потом самой интиересно читать будит... Я в начале темки и фото и размеры и вес писала, сей-час смотрю... Интересно..
анастасия82 ой!! Многовато конечно... Ну ничего... желание и всё будит ОК!! Мы с любимым вчера на ночь шашлычку покушали, сегодня опять 66-500.. Вот так... Объёмы.. ОБ-99-5, ОТ-78, ОГ-95... Вот такие мы карапузики сегодня... Ленуся75ты как???
так, померяем... ОГ 102, ОТ 78, ОБ 97... м-да... особенно талию жалко... (была тонкая когда-то) а вес -66. кошмар - килограмм за последний месяц набрала! А ведь прошлым летом скинула с 72 до 65... вообще у меня мечта - хотя бы до 60 - я до беременностей весила 58, перед первыми родами 65, а перед вторыми 72, и самая проблема была в том, что во время кормления у меня вес не сбрасывался, а только набирался до той цифры, которая была с боооольшим животиком...
ну вот решилась заглянуть. похудела я на 10 кг за 3 месяца, да оказалась моя полнота не от еды и в итоге стало мне плоховато, легла в больницу оказалось гемоглобин упал. решила найти причину полноты, сдаю гормоны.
Девочки!!!! Я когда весила 74, у меня объёмы были... ОБ 105, ОГ-незнаю, наверное больше вашего.. т.к я кормила деток... ОТ-85... Вот... так что всё нормально.. Ой, конечно мужики, говорят,70 % любят полненьких, а остальные 30% это тщательно скрывают.... Корочи, такие-сякие гламурные журы... Установили объёмы 90-60-90, и мучаемся теперь...........
Откуда: Московская область Всего сообщений: 2219 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 5 мая 2011
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 5 июля 2011 21:20 Сообщение отредактировано: 5 июля 2011 21:39
у меня рост 165. самая большая проблема - это живот, была полостная операция (давно, еще до родов) и что-то там у нас в поликлинике с физиотерапией и лекарствами намудрили (это мне потом в больнице объяснили) - в общем, у меня мышцы не восстановились, сплошные спайки, живот не убирается и упражнения обычные не помогают... (ну есть пара упражнений которые я могу делать), меня и в обычном состоянии, бывает, за беременную принимают... вешу уже 67... вот что значит у свекрови гостить...
Ленуся75 Рост у меня 165... Ершистик У меня почти та же проблема, удалили желчный, шрам через весь мой животик, но меня это сильно не напрягает... Кстати когда я весила 58 кг, то живот смотрелся куда хуже... А сейчас все прекрасно и приступов панкриатита не стало ттт, и чуствую себя комфортно... 72кг, немного многовато, но намнрго лучше чем была 58 - во всех отношениях!!!
Я вчера посидела на диетки, сегодня утром 66-500, а вчера была 68 почти... Вот куда делись??? А сегодня опять шашлык на ночь глядя, не есть чтоли.. так обидется, для меня делал...
Я поняла, это я, я тот самый хороший человек!!! Короче, девы: ВСТАЛА НА ВЕСЫ - ЭГЕ! СТО ТРИ КЭГЭ! Второй день жру гречку с кефиром обезжиренным. Пенопласт и то вкусне, наверное. Буду жрать минимум неделю, там взвешусь и посмотрю. О, плохо, плохо, еда отовсюду пахнет, детям готовить надо! Мелкий вчера не хотел есть фаршированный перец, я его в гневе чуть не убила! Я бы десять таких... Мням-мням!!! сима, будь человеком, давай вместе худеть, ну что же я одна так мучаюсь! Где твое чувство товарищества, локтя, живота, наконец!
аут-мама, не сыпь мне соль на раны! А насчет кефирчика ты не права, не сечешь фишку! Сравни вкус пенопласта и кефирчика - две большие разницы. Вку-у-у-усно! Кисленький! сима, ау! Ленуся-75, прошу ваш нынешний вес, чтобы мне было, куда стремиться! Поддержи по-христиански голодающего!
Vikas, не-е-е! ну не люблю я его, я его как ... лекарство или водку, залпом, закрыв глаза! ( ) а как насчет огурцов-поимдоров и прочей травки-редиски, лето ведь? если без соли и масла (можно лимонный сок), калорий мало? Как альтернатива пенопласту
аут-мама, водку... холодную стопочку, запотевшую... Хлоп! И помидорчиком закусить... Ам! И огурчиком.. Хрусь! И салом... Чавк! НЕ ПИШИ МНЕ ПРО ТО, ЧТО ЕСТЬ МНОГО ВИДОВ ЕДЫ!!!!! ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКА И КЕФИР!!!!
Vikas и пенопластом ее, пенопластом! Ну я же про некалорийные пишу . Это не вредно (помидорки с огурцами), токмо соли - ни-ни! Где-то Юля затерялась, она про то что есть можно, а что нет знает много.
аут-мама, ощущения интересные пошли: жрать не хочется, на запахи реагирую вяло, ходить стало легче. Наверное, скоро глюки пойдут... Пенопласт могу есть только раз в день, больше не лезет. Где худеющие все? АУ!!!
Спасайте!! Я весила 50 кг в марте а теперь 48.5 кг. Что делать? Друзья предлагают кирпичи в карман ложить 
чтоб ветром не унесло. 
но худеть то я не собиралась 
ну нет его. Наверно потерялся 
Да ещё поджелудочная моя просто взбесилась 
а сходи-ка ты к докторам... С поджелудочной шутить не стоит. Тем более если она болит. И похудение может от этого тоже идти. 
сделать! 
пока 3 дня ещё только... 
но худеть мне нельзя 
мы даже не сомневались!!! 
