Нужно избавиться от животика после родов. Полезные советы для мамы: обсуждаем косметические процедуры, вопросы борьбы с лишним весом, новости из мира моды, и всё что для нас полезно. Секреты женской обаятельности
иоанна, наверно все бабушки так говорят (они же бабушки, все переживают, что мы с голодухи загнемся :s2, вот моя таким образом испортила мне метаболизм в семилетнем возрасте.
Я читала, что у женщины лишний вес иметь заложено генетически! Если будет плохая охота и голодный год, то чтобы выносить беременность, нужен запас! Но муж мой говорит, что у нас охота уже давно плохая, а я все с запасами!
Худеть нужно с умом и со здоровыми детьми... тут иногда прокружишься весь день... только к вечеру вспоминаешь что оказывается ни ел ни фига-хоть бы стакан молочка чтоб неупасть совсем... мне даже батюшка поститься в посты запретил"Вам еда мамочка как лекарство, вы за таким детеночком ухаживаете."
"Вам еда мамочка как лекарство, вы за таким детеночком ухаживаете."
[/q]
Еще читала, что если организм полностью здоров, то все лишнее просто с организма выходит. Если копится, то это уже гормональный срыв. Организм не может обеспечить нормальную работу в условиях среды и нагрузок. Стресс. А у нас такой стресс по жизни.
Если копится, то это уже гормональный срыв. Организм не может обеспечить нормальную работу в условиях среды и нагрузок. Стресс. А у нас такой стресс по жизни.
[/q]
Да-да-да.. У меня вот точно гормоны коры надпочечников. Сегодня печку белила. Ела часов в пять. Ну и не есть бы дальше. Чего-то так оголодала. Пожарила хлеб и съела. Все, теперь до утра буду дальше худеть. до завтрака
Главное не во сколько а сколько... если обожраться на ночь-нехорошо, а" три корочки хлеба"-для поодержания духа, я бы сказала что еще можно все это придавить стаканчиком кифирчика.... с медком...
После сорока женщине приходиться выбирать: либо беречь лицо, либо фигуру. Мой совет: берегите лицо и не вставайте со стула. Барбара Картленд англ писательница
аут-мама, эта вообще немало! Ходишь по магазинам, а там только для стройняшек, детей и подростков. А на женщин с груглыми попищами? Ничего И себя ТАКОЙ ущербной начинаешь ощущать. А за что? За то что наша легкая промышленность ни о чем? А тут ходила и на себя нашла костюмчик дома ходить, блузку, купальник. Настроение отличное! Худеть в ценре буду. У плиты не покрутишься, лишнего не съем, а побегать придется.
нее... не постройнели... я сюда даже заходить боюсь. 1,5 кг уже набрала - думала, начну с ленькой бегать по занятиям - похудею - нет, фигушки, кушать-то хочется, а времени днем нету... только вечером. а там оно прямиком куда не надо откладывается.
ая вообще после 17 боюсь есть... Тошнить начинает... Дохуделась...
[/q]
Это точно! Анжел, ты стрелки отводи у часов назад
Ну как не есть после 17 (18), если до обеда - только кофе с каким нить бутербродиком -другим? Вот всю жизнь вечером и ем, иначе это будет называться "совсем не жрамши"
опять 67... ну хоть ты тресни... правда, гардеробчик обновила недавно - купила себе джинсики вельветовые! самое интересное, что пришлось купить на размер меньше, чем в прошлом году. а вес сейчас больше... загадка природы!
чего то меня вечерком на пожрать все тянет... днем все не до нее (еды), а вот как "время Ч" наступает (19 час) - так все тянет - то к плите... то к холодильнику
ООО, Девочки, я тоже потолстела...67-500!!! Ужас!!! нужно срочно сбросить 2 кг хотя-бы.. а сил чегой-то нет... Тянет и тянет к столу.. жую и жую... рот что-ли заклеить... Ершистик кстати, хороший способ похудеть я уже сама себе говорю"так, хватит жрать, уйди от стола.."
А меня мой вес вполне устраивает. Живот только подкачать не мешало бы. Зимой будет больше времени- займусь.
Кто хочеть похудеть быстро и легко: два курса массажа через день с обертываниями "Бишофитом" с перерывом между курсами 10-15 дней. Мне лень было к массажистке ездить, да и дорого, я вообще сама себе делала массаж на животе и бедрах, потом втирала "Бишофит", сверху- пищевая пленка, колготки и на час -занятия уборкой. Ну, в смысле активно подвигаться, потому как сам себе все равно нормально не сделаешь. Эффект виден буквально на третий раз. Уходит из мышц лишняя вода и жир, кожа становится гладкой, а мышцы- упругими. Если бы сама не попробовала- не поверила бы! Бишофит, правда, печет временами нещадно. Но час можно потерпеть. Первые разы лучше от 20 до 40 минут держать, не больше.
Читала тему, много думала... вот что сказать хочется. Лет эдак 10 назад я решила похудеть, а была я тогда мягко сказать пышечка( при росте 163 весила 70 кг) не сказать, что тушонка, но такая большая, крупная тетя... Так вот, решила не есть после 6 вечера... прошла неделя, думаю мало, не буду есть после 4 дня.... вес уходил на глазах... проходит еще какое то время, думаю маловато будет и решила не есть после 2... так вот через месяц я весила 48 кг.... жуткое зрелище хочу я вам сказать. так что не увлекайтесь, девчонки похудением вы и так безумно красивые....
Сегодня прочитала в книге, причем художественной, как ухаживать за ногтями легко и быстро - растворить в теплой водичке морскую соль и капнуть несколько капель лимонного сока, пока смотришь какой-нибудь фильм, руки опустить в эту воду минут на 20, ногти укрепятся и отбелятся, потом нанести защитный лак и все, так 2-3 раза в неделю для начала, а потом по мере необходимости.
Почитала и ужаснулась. Мой вес 90 кг при росте 166 Что ж мне то тогда делать? Хотя если честно ем всего один раз в день а так пью один кофе ..... А ведь трое детей и что интересно после рождения третьего ребенка ходила как тростиночка всего 48.5 кг весила. Мужики шеи сворачивали, а мужу в дивизии говорили : Тебя на проходной девушка красивая ждет, стройная как лань. Ты давай иди сней, а мы прикроем тебя от жены!
Девчонки привет!!! Я тоже разъелась до 70 кг... Писать не охото было... Недели полторы уже на диети... ем всё, но хлебобулочных изделий поменьше... Конфеты тоже в запрете... я на них и разъелась... Но 2-3 можно, если уж оч хочется.. Если хочу сладкое, варенье с чаем пью.. После 18 только чай с ложечкой сахара... Сегодня взвешалась 67!!!! Вес быстро уходит, но так-же быстро и ворачивается, если контроля нет за ним... На диети-то я вон сколько а ещё 8 весила 70... До этого втягивалась, это у меня 5 днеё ушол... И похудела, талия на 4 см, попа на полтора, грудь так-же наверное... ОБ 101, ОТ 78, ОГ тоже наверное 101, может меньше... АА, я всё заношу в дневник... Там в мойм мире приложение есть Леди @Mail.Ru.. Вот там так класно все показатели вносишь, и объёмы и продукты и калории считаются сами... Вот там я и худею...
Откуда: Череповец Всего сообщений: 1263 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 11 авг. 2011
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 31 января 2012 13:02 Сообщение отредактировано: 31 января 2012 13:19
ЕршистикОй, мы тут с Алинкой решили на пару худеть!!! А весы у меня в деревне! Ну мне муж любимый и купил!!!! Я как встала на них.... Аж язык не поворачивается озвучить!!!! Одно успокаивает, что не отожралась как свинья, а щитовидка не в порядке... Сейчас ее реанимирую и худеть!!! А может и не придется особо если обмен веществ наладится
Я к вам! с переездом в прагу и с бесконечными обедами с ресторана, я отъелась до 61 кг это просто жесть! Хочу 53!! Я рожать шла с 69 кг - как тяжко-то было! Я знаю, что похудеть могу за 1 месяц, просто ограничить себя в порциях... но тут тааааааак все вкусно, в порция, как 3 наших российских ресторанных, как не слопать все почти до конца?? короче, ужас просто! где моя сила воли??????????? ща пишу, а сам кофеек со сгущенкой и рафаэлку лопаю нормально???? а вообще, мне живот надо убрать пресс качать низя - начинают женские внутренности болеть, обруч тоже крутить, остается -не жрать! правда, лицо, сиськи и ноги худеют быстрее всех, и получаюсь я как свинка - голова, пузо и тоненькие ножки че делать?
девочки... я пончики ем и ем... ем и ем!!! а потом ночью в 4 часа просыпаюсь иду на кухню и жру щи!! и не могу остановиться!! а муж следом бежит и лопает сосиски.. боюсь приближения лета. пузо висит, грудь от второго отвисла!! ёёё...
Девченки а я на гречку сегодня села! надеюсь выдержу неделю посмотрим сколько удастся сбросить! а то у меня вес очень тяжело уходит! тоже щитовитка борохлит!
АлинкаЯ тебе уже говорила, надо сначала щитовидку проверить, а потом и худеть!!!! А то толка не будет!!!! Хоть голодом сиди!!!! А вес не тронется с места!!! Я то почему побежала сдавать ТТГ???? А я то вчера нашла в инете такой тортик... Неаполитанец!!! Делать быстро, вкуснющий ммммм!!!!! А какой он воздушный, девочки.....!!!! Ну какая тут диета блин!!!!!
Anna** а что щитовидка, у меня она тоже... Т.е кисточки... Тоже ТТГ сдать надо, в этом году ещё не сдавала.. Но худею вроди, нормально.. Если захочу, конечно.. Мы с Ольгой опять худеем. Надеюсь к 8 марта сбросить лишку... Не хочется голодать сильно... Так что постепенно...
laska-74 Ну щитовидка по разному может быть!!! Я пошла сдала ТТГ, ну и результат 5,59..... это уже Гипотиреоз ставят!!!! Хоть норма до 4,0 но идеально 1,2-1,5...... Сейчас надо записаться на узи, посмотреть нет ли узлов!!! Ну а пока на йодомарине, думаю и надеюсь что это из-за зоны дефицита!!! А пока она не проснется, обмен веществ не восстановить, так и будет вес стоять!
Таааак, тут, понимашь, зима, морозы, сало есть надо - а они худеть дружными рядами!!!
не знаю, у меня на щитовидке узлы находили, анализы в норме, вем тоже, эндокринолог только преапраты йода сказ пить. типа "Йодомарина". А я, гадина, и про это забываю... Я так поняла, что абсолютно нормальных щитовидок и в приророде нет. Главное, что бы гормоны былли сбалансированы и размер ее не зашкаливал, видимо...
Алинка это у вас она через месяц! наша до середины апреля непонятно где гуляет. так что нам можно и сала... при -35- то. А Анжеле - и 2 порции при их -48.
ну-ну, болтушки!!! Начинаем??? Кстати, когда мы тут с Ольгой начинали худеть полтора почти 2 года назад, все прибежали, худеть хотели... Бла-бла... мы тоже.... надо-надо... А в итоге похудела только я и Хикари.... Ну, сей-час, кто со мной.. Вызов бросаю... Мои объёмы... ОГ-102, ОТ-78, ОБ-102, вес незнаю, где-то 69.. Ну-с, кто примет вызов?? Только не гундеть, ой я не могу!!! Лишнее сало, стыд и позор, девочки, мы ещё молоды, да-да, привлекательны, и должны за собой следить... Пусть смотрят и завидуют.... Как это мы всё успеваем... Мне, реально многие завидовали мои равестници и не только... Летом я была...65, ОТ-75, ОБ-99, Огне помню, тоже 99 где-то... Девыыыы!!! Кто принимает вызов????
Я присоединяюсь. Давай только схему едуную примем. По возможности. У меня полный кошмар, после Нового года. 72 кг ОТ-88. ОБ-100, ОГ-106. Вообщем маленький боченок. И у меня щитовидка. У меня долгое время было: " Еда-единственная радость"
Да ладно вам толстые они! Вот я плюшистая плюха стала!!!! Не вопрос, давайте худеть, только как Анжелка, мне не управиться к 8 марта!!!! У меня все запущено!!! ОГ-108, ОТ-90 ОБ-125 Я бы правда последнее назвала не ОБ, а ОЖ....... иначе не назвать! Ладно блин, хоть не как в анекдоте, где талию делать будем?!!
Ржу... Девы, простите.. Точно ОЖ... Так корочи... abfkrf я так поняла, у тебя всё вверху, тоже не очень.. Попа масенькая, а плечи и спина большие??? ... А бюстгалтер какой носишь, я 85D, это где-то 3... Я особо диет строгих не придерживаюсь, но в прошлый раз я худела, была 72, и быстренько за неделю 3 кг сбросила, а там уже как-то само ушло... просто после 18 не ела и не объедалась, из-за стола выходила с лёгким чувством голода... Anna**, ну ты что??? Распустилась.. Я фотки видела, где ты по ягоды ходила чтоли.. Ну красавица, стройняшка... Так, бери себя в руки.. Это у тебя размер какой??52?? Девочки, мой совет, как закоренелой диетчици, я всегда худею по Ккалориям.. Ищите в поисковике "сколько калорий в гот. блюдах"Еште, что хотите, но считайте, чтобы не более 1200 было.. Сброс гарантирован... Ну вы представьте, ну как вес не будит уходить, если вы есть не будите, этож нереально.. Можете и тортик умять, но он в 100 гр 400Ккалл.. Так что лучше съёсть литр супчика, по калориям тоже самое.... Ещё... По щитовидки, можно поискать в инете сборы трав, которые обмен веществ нормализуют.. ОО! Забыла, и ещё, сахар замените, хоть на недельку сахарозаменителем... Точно, я когда голод наступил, а есть рано, ну или после 18, пью чай, а одна ложечка сахара 30 Ккалл... Т.е если 2 ложки уже 60.. Девочки, всё испробовано на себе, всякие диеты строгие, типо сегодня это и это, завтра вот это, терпеть не могу... Ем то, что в доме есть... Масло раст тоже поменьше, в нём 900 Кк в 100 гр... Девы не обижайтесь, то что я написала на вас,, эт я спецом, чтобы вы разозлились и на меня и на себя... Взяли себя в руки и сказали"Я СМОГУ!!!" Когда я КСеню родила я была 74!! Я там гдето выставляла фотки, вначале.. Кстати фотки надо выставить... ВО!! Вот я по калориям и худела... Быстро за мес наверное на 69 перешла, а за второй 66... Это мой вес.. если не обжираться я буду весить 66...
Да ну! Анжела, я не обижусь! Если только на себя!!! И это я набрала за два года!!! Все Сашка виноват со своими Давай поедим, я один не хочу!!!! Я уже ему неделю назад сказала все по вечерам ешь один!!! Алинкадавай к нам!!!! Хорош прятаться!!!!
я из благих намерений пошла варить уху. пока варила-слопала 3 сосиски и булку. и стакан кефира а потом еще кашу за малявкой доела... а сейчас вот и уха сварилась че вот теперь делать???
меряемся, значит... ну ладно - ОГ 106, ОТ 80 (блин, а ведь было 74 еще пару лет назад), ОБ 100 (всего-то, а вот если померить по наиболее выступающей точке живота, то 102!!!)
Все девченки и я пришла сдаваться ! ОГ-110 ЭТО ХОРОШО)))) ОТ-90 и ОБ-112 а вот это просто капец!!!!!!!!!!!!! ну что будет худеть? кто со мной на гречку? меня от нее уже тошнит! а только второй день! короче надо рот заклеить и ни чего не жрать!!!!!!!!!
Алинка Я тобой горжусь!!!! Не гречку каждый день....... бе! Вот Анжела правильно пишет, надо есть все, но в меру и ограничить себя в калориях! 1200-это потолок! Для себя я решила, не жрать с мужем!!! ну это после 6 вечера!! Памело только!!!! соблюдать 1200 !! И свежезаваренный крепкий чай, за 20-30 минут до еды! У меня на нем сестра сидит всю жизнь! ОООО еще хочу обливания!!! Посмотрим, что получится!!!
мамаиришки надо переходить на готовку блюд, которые обожают ваши домашнии, но которые сама терпеть не можешь! Что бы их не хотелось поесть!
Алинка лиха беда начало! Неделька на гречке - и обливание покажется приятным развлечением в сравнении с необходимостью опять съесть еще тарелочку надоевшей кашки!
наверно, мне надо к вам присоседится... заплыла жирком дальше не куда...7 лет назад худела на 20 кг для того чтобы залететь, без этого мои яичники отказывались работать и месячные были не регулярны, зато после диет все здоровье вернулось и дочку родила.... диета моя была такая ела когда хотелось, но только полезную пищу, все овощи и фрукты сырые и вареные, молоко, творог, яйца, картофель только отварной, изюм, орехи, курага, грибы... длилось диета 2 месяца, со 100кг на 80кг.... надо брать себя в руки... щас всё вернулось, опять надо сгонять жирок
Anna** об-ли-ва-ни-е..... ООЙ ... БАААЮСЬ!!! ниии.... гречка-это беее...... тоже невозможно.. немыслимо даже!! идея с чаем-СУПЕР! и чай с молоком)) бы)) неплохо... ам!!
пошла измеряться.. ну так, значит. ОГ-90!! ооо это мне прям нравится.!!! я ведь кормлю. Потом все сникнет до 80.. и размера0,1.. и будет жалкое зрелище=ушки спаниэля!! но сейчас-красота!! самой нравится))) даальше... ОТ.. талия, значит 85 и животик такой складчатый)) ..... Об или ОЖ.... тоже 85!!! блин, НИКАКОЙ РАЗНИЦЫ!!
то есть, по результатам измерений, после груди я ПРЯМОУГОЛЬНИК!! уужас.... брошу кормить-буду ПРЯМОУГОЛЬНИКОМ со всех сторон... без изгибов
мамаиришки ржу сижу!!! Ну на мой взгляд прямоугольник лучше, чем моя груша!!!!! А вот про чай читала что с молоком то не желательно! Кстати, крепкий чай стимулирует работу щитовидки! в нем есть йод!!!!! Ну и куча всего полезного!!! Для похудания черный лучше, чем зеленый! Обливание....... блин тож боюсь , точнее мерзну от мысли! Но сегодня пойду попробую!!! Если не вернусь, значит разрыв сердца получила!
мамаиришки 85???? Это-ж попы вообще нет чтоли... Ты мерий на бёдрах, см должен быть на середине, пардон, лобка... Может ты выше мерила.. Получается и вес у тебя маленький?? Или как?? Корочи я тебя не представляю... Я сегодня на фотик сфоталась, попробую позже скинуть.... solnzesvetaнадо, надо... Давай к нам!!!! Anna**, я пила чай с молоком.. Делала так, молоко пол литра отливала в банку, это около 300 Кк, чай без сахара, но у нас молоко своё, сладенькое и так было.. Вот эти пол литра за день выпивала с молоком, я считаю допустимо... Да я тогда оч мало ела, всё чай, да чай с молоком... просто один пить надоедает, а это вкусно... Надо так тоже опять сделать.. мамаиришкисогласна, гречка, фу.. Я её в охотку могу съесть, ну разок в неделю, а до тошноты, чтобы неделю... Нет, не надо, продукт полезный, а ты потом на него смотреть не сможешь... Лучше уж если каши, то все понемногу, по очереди т. е.. Ещё девы с сайта Физа сидели на диети, ой, забыла название, ну и фиг с ним, какое-то футбольное.. Суть в ттом, одни супчики есть овощные, быстро вес сходит... В любом количестве, но после 19 наверное тоже только чаёк.. . аут-мама пишет:
[q]
надо переходить на готовку блюд, которые обожают ваши домашнии, но которые сама терпеть не можешь! Что бы их не хотелось поесть!
[/q]
Фу, Наташа, так от нас семья тогда сбежит, мужья в частности... найдут себе, кто их вкусненько кормить будит....
Откуда: Сыктывкар Всего сообщений: 5672 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 15 фев. 2010
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 2 февраля 2012 18:06 Сообщение отредактировано: 2 февраля 2012 18:16
девочки, моего мужа в детстве бабушка "полезной" гречкой пичкала чуть не ежедневно (он тощий был, Женька в папу в этом, только его никто с едой сроду не мордовал - сколько съел, столько и ладно). Так папа наш с оченно большой голодухи если ничего больше точно нет вообще, несколько ложек ее заглотит - все. Рвотный рефлекс, говорит, срабатывает. Так что не увлекайтесь сильно монопродуктом, в самом деле потом на дух переносить не будете.
laska-74 Неее, я имела ввиду, что как раз готовить блюда из тех, что муж, к примеру, обожает, а сама не выносит на дух Вот муж и будет сыт, а сама это не любимое не станет, или съест чуть чуть. Но мамеиришки сейчас, пока кормит, худеть не стоит, в смычсле - ограничивать питание.
Анжел, я читала, что молоко сводит на нет усилия чая!!! во нашла! : Черный чай помогает вернуть стройность, но важно - не добавлять в него молоко, пишет "The Telegraph", потому как полезные его свойства сведутся на «нет». В черном чае содержатся теарубигин и теафлавин, препятствующие всасыванию кишечником жира.
Также в крови нормализуется уровень холестерина. А в молоке содержатся протеины, нейтрализующие способность чая снижать вес.
Такие данные были получены индийской исследовательской ассоциацией чая. В настоящий момент японскими учеными создаются новые сорта чая, в которых будет содержаться еще больше теарубигина и теафлавина. Ладно посмотрим, что получится!!!! Может зря его хвалят, но моя сестра как кощей всю жизнь и лопает много! Но с чашкой чая не расстается!!! Как нить ее фото выложу!
, вот моя таким образом испортила мне метаболизм в семилетнем возрасте. 
до завтрака 
, ДАРИТЕ НАМ БРИЛЛИАНТЫ И МЫ БУДЕМ БЛИСТАТЬ!!! 
то к холодильнику 
Что ж мне то тогда делать? Хотя если честно ем всего один раз в день а так пью один кофе ..... А ведь трое детей и что интересно после рождения третьего ребенка ходила как тростиночка всего 48.5 кг весила. Мужики шеи сворачивали, а мужу в дивизии говорили : Тебя на проходной девушка красивая ждет, стройная как лань. Ты давай иди сней, а мы прикроем тебя от жены! 
ой-ой-ой... 
это просто жесть! Хочу 53!! Я рожать шла с 69 кг - как тяжко-то было! Я знаю, что похудеть могу за 1 месяц, просто ограничить себя в порциях... но тут тааааааак все вкусно, в порция, как 3 наших российских ресторанных, как не слопать все почти до конца?? короче, ужас просто! где моя сила воли??????????? ща пишу, а сам кофеек со сгущенкой и рафаэлку лопаю
А в итоге похудела только я и Хикари.... 
Ну, сей-час, кто со мной.. Вызов бросаю... 
Так что лучше съёсть литр супчика, по калориям тоже самое.... 
Вот я по калориям и худела... Быстро за мес наверное на 69 перешла, а за второй 66... Это мой вес.. если не обжираться я буду весить 66... 
все по вечерам ешь один!!! 
уужас.... брошу кормить-буду ПРЯМОУГОЛЬНИКОМ со всех сторон... без изгибов 
85???? Это-ж попы вообще нет чтоли... Ты мерий на бёдрах, см должен быть на середине, пардон, лобка... Может ты выше мерила.. Получается и вес у тебя маленький?? Или как?? Корочи я тебя не представляю... Я сегодня на фотик сфоталась, попробую позже скинуть....