Нужно избавиться от животика после родов. Полезные советы для мамы: обсуждаем косметические процедуры, вопросы борьбы с лишним весом, новости из мира моды, и всё что для нас полезно. Секреты женской обаятельности
Lubava я хочу худеть, но что-то у меня никак не получается. Кстати диета Дюкана действительно работает. Но нужно соблюдать эту диету всегда, лучше наверное сказать что это не диета, а образ жизни. Я по ней худела в 2012 году. За 2 м-ца сбросила 8 кг. у меня очень долго вес на месте стоял, потом бросила соблюдать диету, сейчас все кг вернулись на место. Ну может ещё парочку прибавилось. Каждый раз пытаюсь за себя взяться, не получается. Дочка очень плохо кушает, а я за ней всё подъедаю, какая уж тут диета. А к лету мне не мешало бы эти свои 8 кг сбросить.
Ирина63, я первый раз худею по этой диете, мне нравится, а соблюдать, как там написано, в дальнейшем только то, что один день в неделю должен быть "белковый". Но нужно правильно пройти все этапы до этого.
Присоединяюсь... к желающим. Anna**, книжечку нашла, попробую почитать... я диет не выдерживаю, а вот поменьше есть помогает... только проблемка одна - я так люблю поесть!
Откуда: Самара Всего сообщений: 181 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 25 июля 2013
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 16 апреля 2014 9:11 Сообщение отредактировано: 16 апреля 2014 9:12
Lubava пишите свои результаты как можно чаще Мож я опять по Дюкану худеть настроюсь . У меня родственница тоже худела по нему, как бы желаемого результата достигла, но соблюдение только одного белкового четверга не достаточно оказалось. Сейчас практически всё вернулось. Мне было проще когда я работала, а сейчас сижу дома, пешком хожу мало. Вот в 2012 году мне действительно хорошо помогали пешие прогулки, когда наш мост на ремонте был (т. к. Вы тоже из Самары, понимаете о чём я)
Ершистик пишет:
[q]
только проблемка одна - я так люблю поесть!
[/q]
О, как я Вас понимаю, тоже люблю вкусненько покушать. Причём вот макароны, это вообще моя слабость. И ведь вот непонятно с чего толстею (может быть и с макарон), хлеб стараюсь не употреблять, но бывают моменты срываюсь, за день могу целую буханку слопать (особенно если он вкусный), сахар не ем вообще, к всяким тортикам, печенюшкам, вафлям вообще равнодушна. Ну иногда в охотку могу. Шоколад, только с чаем. А вот какую нибудь колбасу, курочку или рыбку красную. Так и буду в холодильник нырять, пока всё не съем. А всё равно толстая.
оой.. а у меня вес был 75-76... Как коза окотилась, снег зашёл, это было 30 числа... Вот за 16 дней уплыли без диет и усилий 5 кг!!!! А всю зиму сидела на диети периодически и вес стоял... Так что девы, усадьбу вам 67 соток, и козлят 7... ну и собак 6))) корочи, больше двигаться)))
А я вот даже и не знаю сколько сейчас вешу. Весы сломались, а на чужие вставать страшно, но наверное кг 74 точно есть. Я до замужества была как тростиночка, весила максимум 51 кг. А сейчас. Даже вешала одно время свои фотки, где я худенькая на холодильник, не помогает. laska-74 когда же Вы успеваете обрабатывать свою усадьбу???? 67 соток, обалдеть. У деда моего мужа тоже огородик, 50 соток. Такое ощущение что ни конца ни края не видно. Но Вы большая молодец!!!!!!
Ершистик Мне чем и понравилась книга, что не надо себя ограничивать!(правда я еще не дочитала!) Почитав половину меня вообще на брокколи потянуло! И морковку еще туда же можно. этакое варено-пареное получается в сковородке! Все смотрят на меня с выпучиными глазами дома! А я совсем не могу смотреть на макароны и даже картошки не хочу!
Так что девы, усадьбу вам 67 соток, и козлят 7... ну и собак 6))) корочи, больше двигаться)))
[/q]
Анжел, мы упадем от такой нагрузки в миг! Скорее живность похудеет Ирина63 Попробуйте Карра почитать, говорят эффект остается! Там вроде дет переосмысливание своего рациона... Правда я утверждать пока не берусь! Потом дочитаю. посмотрим что выйдет осенью отчитаюсь
Ирина63, помимо белкового четверга нужно еще каждый день овсяные отруби есть 3 ст. ложки с кефиром, йогуртом и т. д. У меня сейчас работа связана с движением, вот летом я как раз могу и набрать. Сейчас я в общей сложности похудела на 8 кг, осталось 2. А макароны там как раз разрешается есть на этапе стабилизации сколько хочешь.
Lubava вот сижу и прям завидую. С завтрашнего дня попробую начать худеть. Уж больно к лету хочется. А какие хлопья Вы покупаете? Я покупаю ребёнку кашу варить, такие можно?
Ирина63, не хлопья, а отруби чистые овсяные без всяких примесей, у меня были коричневые такие не вкусные, но они кончились, не смогла пока найти, купила в пачке какие-то белые, похожие на молотые хлопья, они конечно вкуснее, но я сама пока еще сомневаюсь, можно ли такие.
Так я об этом и пишу! Пока пол книги осилила и пять кг ушло... как оно дальше пойдет не знаю конечно! Единственное что мне нравится. это отсутствие диет! Сколько и каких только не перепробовано у женщин, после окончания все возвращается... Или если есть запретные продукты, срываются.. Но пока не дочитала, сложно оценить этот метод.... у сестры получилось расстаться с сигаретами, у ее подчиненных кто вес сбросил, кто тоже курить перестал...
67 соток, обалдеть. У деда моего мужа тоже огородик, 50 соток. Такое ощущение что ни конца ни края не видно. Но Вы большая молодец!!!!!!
[/q]
ну, это я преувеличила конечно))) Убирать весной и осенью много конечно, но сажаем мы соток 10, + цветы немного, ну сад, соток 12.. тут муж занимается им)) остальная площадь, гаражи да сарай, баня... Всё равно время не хватает, во то бы да то сделал, а устаю... Сегодня чистый четверг... Помыла всю кухню, столовую, и веранду... Всё перемыла и шкафы и стены, вот села... думаю успею до вечера-то... Содила подоила, козлят напоила и отдыхаю)) Минут 10 отдохну и пойду дальше уборкой заниматься, ну что не успею, завтра)) Главное кухня... Завтра куличи печь буду да яйца красить))
laska-74 да сколько бы соток не было 5 или 50, это всё равно труд, нужен ведь уход и за огородом, и за садом, тут подкрасить, там поправить, тут что-то прибить, скотинку убрать. У моих деда с бабкой ну наверное соток этак 25 вместе с домом, надворными постройками садом и огородом. Дед умер 10 лет назад, всё, хозяина нет, усадьба приходит в упадок. Бабуля уже старенькая, 86 лет, мы насколько возможно ездим, помогаем, полы помыть, постирать, воды натаскать.
Ооо, какая тема, хотя далеко не новая, но я в ней первый раз. Два наилучших способа похудеть, которые сработали в моей жизни: 1. Влюбилась по уши. Ну, это мягко сказано. Боюсь, это была САМАЯ большая влюбленность в моей жизни. Это случилось через 1,5 года после родов (папа от ребенка отказался, если вдруг кто что подумает, так что я была мать-одиночка). Я тогда была между 48-м и 50-м размером. И за ДВЕ НЕДЕЛИ дикой влюбленности эти кг сами растаяли, я даже ничего не делала. Помню, что есть почти не могла, не до этого было, просто летала от безумного счастья, т. к. любовь была разделенная, а мэн - ооочень красивым. Может, то, что мало ела, и сыграло такую роль. Хотя многие пишут, что помогает именно само состояние сильной влюбленности. А до этого что я только ни делала, чтобы вернуть 44-й размер. 2. Серьезное отравление (пардон за противоположность). Не то, которое длится 1-2 дня (хотя и оно "помогает", в смысле похудеть), а такое, когда 2 недели пьешь антибиотики. забыла название, кажется, ото- или ротоинфекция (ну я совсем не врач). Тоже слетело очень много, как палочка стала. То же подтвердила моя двоюрод. сестра, она подхватила какую-то дрянную инфекцию в др. стране (южной) и полгода не могла от нее до конца избавиться. Зато избавилась от лишнего, после двух родов, веса. Понятно, что ни тот, ни другой способ не могу рекомендовать, особенно второй - не стоит того. Просто вспомнилось.
Lubava Я еще дочитала только до середины... Там обещают дать рекомендации! Почитала тут на днях отзывы! Ну все как обычно кому то супер, кому то ахинея полная... Но многие согласны что первая книга действительно действенная(о курении)... Что меня насторожило... это то, что в книге вроде призывают отказаться от мяса и молока... вот вам и без диет! Так что пока не дочитаю, сложно сказать! Вообще мне давно хочется посетить диетолога и пройти их обследования с сдачей крови! Там уже будет точнее что именно моему организму не подходит! Некоторые даже от капусты набирают вес! Но, все как то не добраться то времени нет, то денег не выкроить!
Девчонки, мы тут с моря, +5 кг. Хотя я всегда худела на море, но тут ездили с компанией, каждый день пиво, и вот результат. Надо их срочно сбросить. Так что я с вами.
Откуда: Московская область Всего сообщений: 2219 Рейтинг пользователя: 0
Дата регистрации на форуме: 5 мая 2011
Профиль | Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 24 июля 2014 17:59 Сообщение отредактировано: 24 июля 2014 18:03
Девочки, прочитала алана карра... Anna**, спасибо огромное, что рекомендовала... еще и двух недель не прошло, а 3 кг как не бывало... и это при том, что за последний год при куче прилагаемых усилий туда-сюда 500 г болталось... только чуть сбрасывала, и до темноты в глазах и рези в желудке есть хотелось, ноги от слабости подгибались. А тут... прочитала. Не сказать, что прям со всем согласна, но ведь верно! И жрать реально расхотелось... за первую неделю ушло 2 кг, за пол-второй еще один... и ограничений там реально нет. Ешь, что хочешь. И сколько хочешь. Вот только, прочитав, уже не хочешь... так что я уже 67 кг вместо 70! Надеюсь, и дальше продолжу!
ещё слышала, что для похудения пьют активированный уголь)
[/q]
нив коем случае!!! Разделяйте питание и не издевайтесь над организмом... После 18 не ЖРАТЬ!!! Хлебобулки исключить... побольше фруктов и овощей!
А мне совет дайте: КАКА НАЕСТЬ ХОТЬ КГЕШЕК 5??? Ем, ем а все еще даже 60-ти нету... Уже по вечерам малолетки пытаются познакомиться... ну никто в серьез не воспринимает... И так пышностью не пахло, а после операции вообще схуднула...
САШОК вот на мне лишние кг впервые наросли (ну, скелетом я не была, среднее сложение, но оно держалось очень стабильно, еда моя никак на этом ) опосля норколута (гормональное, это мне после зимних проблем пришлось прожрать). Вот лето наступило - а у меня зимние кондиции (обычно зимние лишние 3-4 кг уходили сами со сменой рациона и большим количеством движений), любимые штаны в пузо врезаются... И хоть тресни - сидят, прилипли Вот отраву отменили (печень реагирует), погляжу, уйдёт оно или нет
аут-мама Желаю тебе прийти в прежний вес!!! А я была сегодня в магаине, мне продавщица наша говорит: Может у тебя АНАРЕКСИЯ началась... уже суставы плечевые просматриваются. Блин, ну ем же... ничего поеду к свекровке в гости... там всегда поправляюсь... на домашнем молочке...
Ой, девы... не рвите душу! У меня силы воли не хватает от булочек и конфет отказаться. На ужин овощи и то понемногу, а на боках и животе и от огурца откладывается....
САШОК, Свет, я у свекрови тоже всегда поправляюсь! хоть и без домашнего молочка... она такой хлебосольный человек - все для гостей, да повкусней, да поинтересней...
Девочки привет)) Зашла в гости.. Я вешу 74(((Ё-моё(((((Тоже силы воли что-то нет совсем.. Погрязла в хозяйстве вся, только козы и дети... Когда-же за себя взяться.. Такая Тётя стала((
Дневник желудка ПОНЕДЕЛЬНИК. Утро. Так-так…. Оделась, вышла из дома, потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День. Ну, всё ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, со мной этот фокус не пройдёт! Включаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам. Вечер. КУШАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЕСТЬ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЕДЫ! ЕДЫ! ЕДЫ! Ночь. Врёшь, не уснёшь! Не заткнусь, сама дура, я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Я. Хочу. Есть. Да! Вот тебе! Попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой...
ВТОРНИК. Утро. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает их туда, откуда так просто ещё никто не возвращался. Что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, негодяйка... Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле... с корочкой золотистой... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить... Бурлл?
СРЕДА. Утро. Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь! Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее... Бу-урллл... День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной смеются все внутренние органы. Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ. Утро. Хоть бы не курила! А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел... День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один. Вечер. Ходил советоваться вниз. Разговаривал с кишечником - он тоже в шоке, говорит, запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Ночь. Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучився!.. Простите ребята, отправляю вам, дальше сами разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.
ПЯТНИЦА. Раннее утро. Сидим, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Может, на обед дадут картошечки? Обед. Кефир. И родина щедро поила тебя желудочным соком... Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно осунулась! Что ей надо питаться! Что она плохо выглядит! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!! Поздний вечер. Нууу.. бурлл... чтто-то она во мне понамешшшл-ла... Рыбббу? Мясоо? Эт-то у нас ч-что? Грибы... а эта... ик! Икра… Мартини... бу-бурллл... о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! То есть уже что-то нехорошо… Ночь. Прощайте, грибочки! Картошечка! Прощай, рыбка, плывёшь обратно? Не долго мы были вместе! Как подумаю, сколько добра пропадает... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете...
ага.. появилась))) У меня опять ум за разум... Насмотрелась домашнего видио, как Вася 2 года назад предложениями говорила, а сей-час только мама и иногда и пошла панацею искать(( вот заодно и забрела для похуделок))) Просмотрела своё худение с 5 по 25 стр, настольгия такая, весело так было))
Ага, спасибо, сей-час пытаюсь прочесть книгу Аллена Карра читаю, пока до 8 стр дошла из50, ничего толком не увидела.. читаю дальше)) вот прочтите кому интересно)) Потом обсудим))
Ален, я только до 8 дошла, но уже в ум взяла, действительно, лучше есть, когда ХОЧЕШЬ, а не закидывать в рот всё подряд, правильно... Вот, пошла готовить, рука потянулась к чему-то, чтобы в рот запихать, стоп, а я есть действительно хочу??????????????????? Нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Положи!!!!!!!!!!!!!!. Вот 3 дня уже налегке хожу, и голову не ломаю, можно мне тортик слопать или погодить... Ем всё, но в нормальных, разумных пределах, мозг включаю, и как-то легче, себя не корю, что много съела и зачем я торт после 15 часов ела))) Класс.. Дочитать надо, а некогда)) у меня козочка молодая окотилась, забот прибавилось))
laska-74А я до 20 стр, дошла и так не поняла, что он хотел написать))) Я его читаю тогда, когда маску делаю из глины на лицо, вот читаю и жду когда маска высохнет))) Все читаю и жду, когда он напишет, что-то конкретное, а то к чему-то все подводит и подводит. Мне как-то тяжело читать, нудно для меня, может я не то читаю? Я перешла по твоейlaska-74 ссылке, там 43 стр.?
Сейчас дошла до того, что надо есть продукты в их "естественном состояние", значит не варенные, не жаренные, не соленные, не перченные, и надо их есть отдельно, не в комплексе. Что могу я сейчас есть, в сыром виде, это помидоры, огурцы (только не в салате)... ну летом то да, больше ассортимент ... а вот зимой... даже не знаю... ну дальше буду читать... и понять, что он хочет сказать... есть как первобытные люди?... как он говорит "матушка-природа" нам в начале подсказала как мы должны питаться... просто мы потом стали извращаться... выращивать пшеницу и печь из него хлеб
Так мои результаты, за 2 недели - 2кг., еще надо 5 кг сбросить) Вернулась к своей старой диете, значит накладываю себе по пол порции и жую по 40 раз. (ем все), пью много воды, за пол часа до еды особенно (в этом мне помогает кофе, без которого я жить не могу), после кофе у меня жажда и еще кофе видимо- мочегонный). Но я не ем хлеб, я его давно не ем, и сладкого я не любительница, это мне конечно помогает, иногда редко, могу съесть что-то, но это должно быть мое любимое, или конфета "РБК" "Рошен", или кусочек торта "Мирель", что очень редко бывает), а мороженое я вообще не люблю, а да и последней раз ем в 18.00. Кажется все.
И еще, после еды я не пью чай, я его вообще не пью, если охота запить, то пью просто воду, это у меня тоже в привычке, и самое главное я меньше употребляю алкоголь, вот от него-то меня и развезло)))
laska-74А я до 20 стр, дошла и так не поняла, что он хотел написать))) Я его читаю тогда, когда маску делаю из глины на лицо, вот читаю и жду когда маска высохнет))) Все читаю и жду, когда он напишет, что-то конкретное, а то к чему-то все подводит и подводит. Мне как-то тяжело читать, нудно для меня, может я не то читаю? Я перешла по твоейlaska-74 ссылке, там 43 стр.?
[/q]
Ален я только до 7 дошла))) Нудно, но нужно дочитать.. Может в конце путнее что напишет)) Как раз от тоски и похудеем))
На 20 стр. я еще топчусь, но все думаю о прочитанном, и кажется стала понимать, что он хочет сказать (но до конца еще не уверена). По ходу дела, он типа ненавящего предлагает разные виды диет, и прочитав, выберешь ту, которая тебе не создает трудности. Но надо прочитать до конца, заинтриговало что-то меня))) Но самое интересное, то что было сброшено за ту неделю, это по 100гр. в день наверное, я набрала за эти выходные))) Приехал брат с женой, с дочкой и с мамой в гости, ну естественно, солянка рыбная на костре, шашлыки и алкоголь))) 2 дня, трапезы и та неделя насмарку))) Поэтому мужу говорю, что 2 кг, в резерве я всегда должна иметь)))
Доброго всем! А я не могу отучить себя жрать курить бросила сама, а вот с едой как-то пока не получается. Обязательно придумываю себе оправдания и сую в рот все подряд, причем и овощи и фрукты, а перед сладким вообще колени подгинаются. Причем это последние полгода так. Если совсем не покупать сладкое, становлюсь раздражительной, быстро устаю, а то и вообще как сдутый шарик себя чувствую, иду потом покупаю, и пока все не съем, остановиться не могу. Ругаю себя последними словами, обещаю себе не жрать, (по другому это не назовешь), и все на круги своя. Как наркоманка какая-то...
Многое ещё зависит от индивидуальный свойств кожи.... Мне тяжело втянуть его обратно, а у подруги живот бвл больше и у неё все втянулось, будто и беременности не было.... Возраст у нас одинаковый.... Все таки генетика делает тоже свое. А у кого нет... нужно только тяжело трудится, и регулярно.
Девочки, у меня в роду все " пузатые", но так как я родила в 40 то мне не хотелось чтобы на меня смотрели как на 40 летнию "пузатую" мамку-бабку/заранее извенюсь перед всеми девочками-полнушками/. Качала пресс первый год и после 6/7 вечера старалась не есть, только пить. ... сначала тяжеловасто, но потом в обычность -нормальность всё переходит. А страшный голод по вечерам жевачками сбивала. Конешно у всех организм по разному реагирует, и что нормально для одного может быть болезненным для другого.
От жевачки, вроде как, желудочный сок начинает выделяться- рефлекс такой. Не очень хорошо будет для тех у кого с желудком проблемы. И, по идее, аппетит должен усиливаться. Можно морковку пожевать, я думаю, или огурец. ??
чем жевачку лучше точно огурчик пластиками нарезать (морковка сахаристая все же). Глпвное - зубы занять подольше. Процесс сделать долгим и малопродуктивным
Берете коробок спичек, высыпаете содержимое на пол, а потом собирете их по одной, при чем взяла спичку, выпрямилась, нагнулась за втрой-взяла-выпрямиласть, и так весь коробок. Через неделю результат уже виден невооруженным глазом)))
Мне ни бег, ни поднимание спичек уже не поможет . В принципе, своей фигурой довольна, вот только с животом делать, ума не приложу, еще и ушки по бокам висят, невозможно одеть нормальную облегающую кофту/платье, все висит наружу . Когда начинаю заниматься собой, хожу в спортзал, то худею сразу везде и получается все равно, что попа меньше живота . Нужно целенаправленно убирать именно жир на животе, может уже к пластическому хирургу идти?
Прикольный совет про поднимание спичек )))), только я тоже столько “спичек” с малышом на руках наподнималась…. одни сплошные упражнения, только толку от этого почему-то мало было. После первых родов я сильно похудела, а вот после вторых - наоборот. Вес то я сама сбросила, а живот и область “галифе”))) С этим мне в С. Лакс помогли - процедуры безоперационной ультрозвуковой липосакции сделала, и теперь как куколка. Кстати, результат уже после первой процедуры виден.
Мне ни бег, ни поднимание спичек уже не поможет . В принципе, своей фигурой довольна, вот только с животом делать, ума не приложу, еще и ушки по бокам висят, невозможно одеть нормальную облегающую кофту/платье, все висит наружу . Когда начинаю заниматься собой, хожу в спортзал, то худею сразу везде и получается все равно, что попа меньше живота . Нужно целенаправленно убирать именно жир на животе, может уже к пластическому хирургу идти?
[/q]
Как я вас понимаю. Правда, у меня если живот уходит, то вместе с ним и грудь куда-то девается. А куда же мы, женщины, без бюста))) Но к пластическому хирургу, я так думаю, сильно торопится не надо. Может все таки можно без него как-то эту проблему решить.
Прикольный совет про поднимание спичек )))), только я тоже столько “спичек” с малышом на руках наподнималась…. одни сплошные упражнения, только толку от этого почему-то мало было. После первых родов я сильно похудела, а вот после вторых - наоборот. Вес то я сама сбросила, а живот и область “галифе”))) С этим мне в С. Лакс помогли - процедуры безоперационной ультрозвуковой липосакции сделала, и теперь как куколка. Кстати, результат уже после первой процедуры виден.
[/q]
Я тоже со спичек посмеялась))) А если серьезно, то хотелось бы узнать подробнее про этот центр С. Лакс. Хорошее ли там оборудование и специалисты? А какие у них еще есть процедуры?
Прикольный совет про поднимание спичек )))), только я тоже столько “спичек” с малышом на руках наподнималась…. одни сплошные упражнения, только толку от этого почему-то мало было. После первых родов я сильно похудела, а вот после вторых - наоборот. Вес то я сама сбросила, а живот и область “галифе”))) С этим мне в С. Лакс помогли - процедуры безоперационной ультрозвуковой липосакции сделала, и теперь как куколка. Кстати, результат уже после первой процедуры виден.
[/q]
Как я вас понимаю)). Вот это странное строение тела прям выбивает из колеи, мне жутко не нравится мое тело. А где Слакс находится? Я что то о таком салоне даже не слышала? Там хоть нормальные девочки работают, проблем со здоровьем потом не будет?
Panama пишет:
[q]
Как я вас понимаю. Правда, у меня если живот уходит, то вместе с ним и грудь куда-то девается. А куда же мы, женщины, без бюста))) Но к пластическому хирургу, я так думаю, сильно торопится не надо. Может все таки можно без него как-то эту проблему решить.
[/q]
Вот я и ищу, как и каким образом можно спасти ситуацию. И, к стати говоря, я уже даже пресс качала пол года, но все равно живот как был так и есть.
Panama, Оборудование в С. Лакс всё новейшее, я в нём конечно не разбираюсь, но у них всё супер, и интерьер, и обслуживание, и специалисты, везде стерильность. Вы сами лучше сходите и посмотрите. Proud, Я в С. Лакс хожу уже почти 2 года, делаю у них маникюр, чистки лица и др. процедуры, и никогда никаких проблем не возникало. У них все мастера с высшим мед. образованием, и хорошим опытом работы, я в них не сомневаюсь. У них 2 центра в Москве, один в Марьино, а второй в Жулебино, на Привольной, куда я и хожу, так как живу рядом. Sakura, Хорошо если вам всё в себе нравится, или хотя бы устраивает. А мне многое не нравилось, и не только мне, и если сама я с чем-то справиться не могу, то не сижу сложа руки, и не экспериментирую, а к профессионалам иду.
Вот я и ищу, как и каким образом можно спасти ситуацию. И, к стати говоря, я уже даже пресс качала пол года, но все равно живот как был так и есть.
[/q]
Да, пресс не во всех случаях помогает, к сожалению. Или его надо качать постоянно, без перерывов.
Анабель258 пишет:
[q]
Оборудование в С. Лакс всё новейшее, я в нём конечно не разбираюсь, но у них всё супер, и интерьер, и обслуживание, и специалисты, везде стерильность. Вы сами лучше сходите и посмотрите.
[/q]
Вы меня заинтересовали! Обязательно на днях схожу в С. Лакс. Если там действительно все так хорошо, как вы говорите, то буду пользоваться их услугами постоянно.
Самый легкий и безобидный способ похудеть - аппаратное похудение. Посещаешь салон красоты, тебе делают кавитацию на специальных аппаратах. Не напрягаясь, теряешь килограммы.
Дневник желудка ПОНЕДЕЛЬНИК. Утро. Так-так…. Оделась, вышла из дома, потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День. Ну, всё ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, со мной этот фокус не пройдёт! Включаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам. Вечер. КУШАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЕСТЬ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЕДЫ! ЕДЫ! ЕДЫ! Ночь. Врёшь, не уснёшь! Не заткнусь, сама дура, я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Я. Хочу. Есть. Да! Вот тебе! Попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой...
ВТОРНИК. Утро. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает их туда, откуда так просто ещё никто не возвращался. Что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, негодяйка... Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле... с корочкой золотистой... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить... Бурлл?
СРЕДА. Утро. Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь! Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее... Бу-урллл... День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной смеются все внутренние органы. Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ. Утро. Хоть бы не курила! А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел... День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один. Вечер. Ходил советоваться вниз. Разговаривал с кишечником - он тоже в шоке, говорит, запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Ночь. Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучився!.. Простите ребята, отправляю вам, дальше сами разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.
ПЯТНИЦА. Раннее утро. Сидим, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Может, на обед дадут картошечки? Обед. Кефир. И родина щедро поила тебя желудочным соком... Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно осунулась! Что ей надо питаться! Что она плохо выглядит! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!! Поздний вечер. Нууу.. бурлл... чтто-то она во мне понамешшшл-ла... Рыбббу? Мясоо? Эт-то у нас ч-что? Грибы... а эта... ик! Икра… Мартини... бу-бурллл... о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! То есть уже что-то нехорошо… Ночь. Прощайте, грибочки! Картошечка! Прощай, рыбка, плывёшь обратно? Не долго мы были вместе! Как подумаю, сколько добра пропадает... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете...
ох-ох..2010 год, читала, Как мы тут вместе с Хикари и Ольгой худели.. В итоге похудели только Хикари и я)) вес у меня был 72, похудела до 65... Помню-помню))) Прошло 7 лет.. Хикари осталась в своём похудевшем теле, а меня разнесло до 77!!!!!!!!!!! Ольга тогда посоветовала пить глюкофаж, его я пила около недели может, за это время есть расхотелось и я привыкла к малым порциям.. Сбросила быстро.. Сей-час купила глюкофаж, т.к перед женскими днями я совсем неадекват становлюсь и нервы и в прямом смысле жру... Сутками, а ПМС у меня неделю идёт.. Ну не суть.. корочи ела и остановить себя не могла.. пью второй день по пол таблетки 3 р в день.. это вчера, сегодня утром только выпила.. ела мало совсем но тортик и чай.. есть не хочется, после обеда хотела поесть т. к надо вроди уже, но выпила молока и затошнило.. это побочка глюкофажа, должна пройти.. Сей-час нужно-бы пол таблетки выпить, но они с едой пьются, а есть совсем не хочется.. может махонький кусочек хлеба слопать.. В общем кто со мной, заходите и отписывайтесь)) Никакие гимнастики для похудения, я конечно делать не буду, итак сутками на ногах, корова, козы, куры, огород, к вкчеру сил нет, только ограничивать себя в еде буду. Итак вес 77, рост 163, мне выдал тест, что у меня 1 степень ожирения и нужно весить 65.. Это оочень много, т.е мало для меня... годы уже зрелые, морщины вылезут.. мне -бы 70, самое то.. объём талии утром 87, бёдер 108.. офигеть.. в прошлый раз я худела с 72 и бёдра были 102... ну да ладненько, начиталась, настроилась и в путь))) ну это я)) На выставки благотворительной .. Свои игрушки продавали))
laska-74, привет-привет! У меня 72 кило на 165 см))) пару лет назад удалось сбросить до 67-68, какая-то мне тогда книжка попалась, получалось есть понемногу... Но последний год проблемы по-женски, гормоны разные пила, есть хочется невыносимо и никак и нигде не худеется((( Глюкофаж... Интересненько. А это что? Побочки есть?
Юля побочка везде есть)) У меня тоже, видимо уже гармоны... набери в инете, прочти.. я отзовик читала, отзывы половинка на серединку.... сегодня опять что-то не то, ем(((но не так много, как всегда.. мне-бы хоть 72 весить и то красота.. легко будет, знаю))
Я всегда была худышкой, но после родов тоже живот появился. Я в зал не ходила, занималась дома. Посмотрела в интернете видео-ролики, как убрать живот и накачать попу. Упорно занималась несколько месяцев, и живот ушел.
Игнорировать NEW! Сообщение отправлено: 13 февраля 2018 1:51
Живот качать бестолку. Надо сначала худеть, а потом качать пресс. Самый лучший способ - это правильное сбалансированное питание. А все эти эффективные диеты губительны и вес придет в 2 раза быстрее и больше